Уменьшение груди: упражнения или операция?
27.01.2018
Бюст - объект заботы и повседневного ухода. Гладкая кожа, упругие мышцы, средний размер молочной железы - предмет заслуженной гордости, повод носить открытые платья, без стеснения загорать в купальнике и делать пляжные фото.
Женщины с маленьким размером груди иногда чувствуют себя обделенными природой, другие - гордятся спортивной подтянутостью силуэта, возможностью отказаться от бюстгальтера, когда того требует фасон одежды, сохранением девичьей формы после грудного вскармливания, их отзывы о своей фигуре положительные.
Уменьшение груди, операция по уменьшению груди
Большой объем груди требует гораздо большего внимания и доставляет немало хлопот: подбирать белье нужно особенно тщательно, грудное вскармливание всегда приводит к обвисанию, ведь кожа не в силах справиться с весом тяжелой железы, наполненной молоком, уменьшение веса для таких женщин всегда связана с ухудшением упругости бюста. Проблемы с позвоночником, мигрень, нарушение осанки - частые спутники женщин, размер бюста которых D, E, F. Ретроспектива фото часто демонстрирует усиливающуюся сутулость. Мечтой становится уменьшение груди, такие отзывы сегодня участились.
Упражнения для уменьшения груди
Приспосабливаясь к особенностям своей фигуры, женщины покупают плотное белье с широкими бретелями, обеспечивающее надежную фиксацию и уменьшение груди, следят за весом, не пренебрегают фитнесом. Желая узнать упражнения для уменьшения груди, они обращаются к тренеру, фитнес инструктору.
Локальное уменьшение груди с помощью упражнений невозможно. Выполняя подходящую кардио программу регулярно, можно получить уменьшение груди, а приятным бонусом станет улучшение общего рельефа, подсушивание бедер, живота, спины, плеч, округление ягодиц. Лучшие упражнения для уменьшения груди - аэробика, комплекс на степ-платформе, пилатес, зумба. Вот, например один из комплексов упражнений для подтягивания грудных мышц:
Активно сжигаются калории, идет уменьшение жировой прослойки, а в женской груди ее немало. Реальные отзывы и фото убеждают, что интенсивное уменьшение груди отразится на состоянии кожи, 200-400 граммов в неделю - лучший темп расставания с жиром. С другой стороны, нужно укреплять мышцы спины, плеч, верхней части груди: упражнения с гантелями, наклоны, отжимания, пилатес создадут мышечный корсет. Подтянет кожу, уменьшит объемы - Бодифлекс. На фото в кабинете рентгенолога видно уменьшение сколиоза, отзывы подтверждают улучшение самочувствия. Однако, нужно понимать, что при помощи только физических упражнений уменьшить грудь невозможно.
Уменьшение размера груди, пластическая хирургия
Редукционная маммопластика (уменьшение груди и подтяжка кожи) проводится в зрелом возрасте, когда бюст утратил юные очертания, тяжелая молочная железа растянула кожу, есть обвисание груди. Кроме эстетического улучшения, уменьшение устраняет неудобства: ортопедический и дерматологический дискомфорт. Часто отзывы говорят о досаждающих дерматитах в складке груди, фото на сайтах дерматологов и отзывы это подтверждают. Пластическая хирургия использует метод "малого шва", когда проводится уменьшение: фото наглядно демонстрируют схему. Разрез выполняется вокруг ареолы соска, вертикально опускается к складке.
Через него удаляется часть молочной железы, которую отправляют на гистологическое исследование. Кожа подтягивается, накладывается шов. Для оттока лимфы после вмешательства устанавливают два дренажа. На фото, сделанном сразу после операции видно, что шов первое время неровный, но отзывы пациенток убеждают, что на протяжении месяца происходит его выравнивание и уменьшение, позднее он будет незаметным. Бюст становится упругим и небольшим.
После операции
В течение первых полутора месяцев пациентка носит формирующую бинтовую повязку, потом ее сменяет поддерживающее белье. Часть швов снимают через неделю, остальные - через две. Время отпуска, которое требует хирургическое уменьшение размера груди - 2 недели, в течение месяца требуется уменьшение физической нагрузки.
Консультирование и подготовка
На предварительных встречах врач выслушивает пожелания пациента и все его сомнения. Хирург осматривает обе груди и выполняет фото. Все ограничения и риски будут учтены, совместно с пациентом разрабатывается стратегия, как будет проводиться уменьшение. Если пациентка достигла 35 лет, уменьшение груди проводится после консультации маммолога. Факторы, влияющие на результат: возраст, форма груди, состояние кожи.
Результат
Комфортное ощущение собственного тела, спортивные достижения, красивые фото - постоянный результат, который дает операция по уменьшению груди. Временным является косметический эффект, который дает уменьшение груди, если женщина наберет и снова сбросит вес, родит и будет кормить ребенка. Лактация может быть затруднена, об этом предупреждают отзывы.