То, что может спасти Вам жизнь
06.09.2018
Начну с себя
У меня несколько лет назад были сильные головные боли. Медикаменты помогали временно. Но вдруг я заметил что после глубокого массажа шеи у меня проходят головные боли и значительно лучше самочувствие.
Я особенно не задумывался по этому поводу, делал регулярные массажи шейно-воротниковой зоны и практически полностью избавился от головных болей.
Однажды мы сидели с другом, и у него вдруг резко заболела голова, я предложил ему сделать массаж и сделал. Боль утихла. Но - это была не боль а скачок давления!! когда я это осознал - меня стало наводить на мысль, что основная причина головных болей, давления - это плохое кровоснабжение мозга
10 Советов, Которые Могут Однажды Спасти Вам Жизнь
Возможно бы мои мысли так и остались при себе, если бы я не наткнулся на одну интересную статью, выдержки из которой я тут приведу. Аргументы и Факты берут интервью у доктора Александра Юрьевича Шишонина.
"..С возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие самый главный наш орган -мозг. Мозгу мало кислорода и он даёт приказ сердцу – увеличить силу и частоту сокращений. Давление растет и приток крови к мозгу увеличивается. Если сердце у вас слабое, мозг отдаёт команду – сосудам-капиллярам на сжатие. Поэтому у гипертоников часто холодные ноги. |
Если и капилляры не слушаются, мозг переходит к почкам: запрещает отводить воду, чтобы поддерживать давление в системе. Так как остеохондроз редко кто лечит, кислородное голодание мозга растет. Меняется биохимический состав крови, возрастает количество глюкозы. Когда резервы исчерпаны, наступает инсульт. Однако, если вовремя снять сдавление артерий и вен шеи, давление придёт в норму самостоятельно и без препаратов!
Остеохондроз со стрессовыми факторами и травмами шеи. Каждое нервное потрясение вызывает напряжением мышц шеи. Это подсознательная рекакция 9вжать голову в плечи). Появляется спазм мышц шейного и грудного отделов позвоночника. Нарушаются циркуляция крови, позвонки становятся нестабильны и сжимают сосуды. Постоянно накапливаются и микротравмы.Чаще всего виновник всех бед – первый шейный позвонок атлант.
Что помогает мне?
Ежедневная зарядка с разминкой шейного отдела позвоночника и общим стречингом Ежедневный самомассаж шеи и пару раз в год курс массажа