Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?
30.08.2017
Когда продувает спину, появляется невыносимая сильная боль, из-за которой невозможно разогнуться, все может закончиться серьезными осложнениями. Сразу человек не подозревает, что болевые ощущения в области спины, возникают из-за переохлаждения. Чаще всего такое случается в жаркое время года.
1. Когда человек долгое время работает на жаре, сильно прогреваются мышцы, улучшается кровообращение, повышается функциональность в мышцах, ускоряются обменные процессы.
2. Даже при небольшом сквозняке на спину негативно воздействует холодный воздух, в результате происходит спазм сосудов.
Как быстро снять спазм мышц шеи и спины
3. Человеку может стать резко хуже после холодной воды, из-за нее остывает спина.
4. Часто человек продувает спину в помещении, где кондиционер.
5. Проблемы со спиной возникают после того, как человек выходит с жары на свежий воздух.
6. Основной причиной переохлаждения спины является повышенная активность в мышцах, усиленное кровообращение.
Миозит спины и шеи симптомы и лечение. Что такое меолгия, симптомы и лечение
Когда на спину воздействую холодный воздух, у человека возникают такие признаки:
1. Невыносимая боль, когда человек сгибает и разгибает спину.
2. Человек принимает определенную позу.
3. В области поясницы сильно жжет, может возникнуть зуд.
4. Кожа обретает синюшный оттенок.
5. Боль в ягодицах, ногах.
6. Учащается мочеиспускание.
7. У женщины нарушается менструальный цикл.
Могут наблюдаться отдельные симптомы или сразу все, человеку резко становиться худшее, все зависит от патологического состояния.
Если патологический процесс незначительно выражен, лечить патологию можно дома. В данной ситуации необходимо придерживаться таких рекомендаций:
1. Несколько дней придерживаться строгого постельного режима.
2. Около месяца на область поясницы наносить согревающую мазь Фастум-гель, Финалгон.
3. Перед тем, как выходить на улицу, нужно тепло одеваться в холодную погоду.
4. Для облегчения состояния советуют использовать анальгетики, их назначает лечащий доктор.
5. Нельзя принимать горячую ванну, из-за нее боль может стать сильней.
6. Легче становиться после смазывания поясницы мазью против воспаления, она имеет обезболивающее действие – Финалгон.
В некоторых ситуациях может возникнуть сильнейший спазм в мышцах, его невозможно убрать противовоспалительными препаратами, мазью. В данной ситуации необходимо:
1. Нанести на пораженную кожу согревающую мазь.
2. Лечь в постель и тепло укрыться.
3. Чтобы улучшить кровообращение, на область поясницы наносится компресс со спиртом, прикладывается мешочек с солью, она предварительно прогревается.
4. Когда вы ходите, обязательно надевайте шерстяной пояс.
5. Эффективно помогает при болях в мышцах массаж.
Если все это не поможет за неделю, врачом может быть назначена инъекция миорелаксантами, с помощью ее можно избавиться от мышечного спазма. Не все люди могут использовать эти средства, они сильно могут сбить артериальное давление.
Избавиться от боли в пояснице можно с помощью таких способов:
1. Сделать согревающий спиртовой компресс, он поможет улучшить кровообращение, к тканям начнут поступать питательные вещества, которые необходимы, чтобы снять воспаление и укрепить иммунитет.
2. К болезненному участку нужно приложить повязку с солью, горчичники, воспалительный очаг сразу рассосется, так можно избавиться от гематомы, отечности.
3. Хорошо помогает комбинированный компресс, в составе которого хрен, соль, мед, горчицы, он имеет согревающее и противовоспалительное действие. Использовать нужно крайне осторожно, кожа может быть раздражена, появится серьезная аллергия.
4. Когда кожа сильно повреждается и трескается, советуют применять повязки с антисептиками – Фурацилином, Стрептоцидом, сверху завязывают теплый шарф.
5. После того как боль пройдет, советуют выполнять специальный комплекс упражнений, в данной ситуации нужно обратить внимание, в каком состоянии находится спина. Если боли нет, можно записаться в бассейн. С помощью плавания можно улучшить состояние спинных мышц, регулярные физические нагрузки помогут защититься от миалгии.
Дома советуют выполнять комплекс лечебной гимнастики, так можно избавиться от болевых ощущений в спине:
1. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, ступни остаются на полу.
2. Наклоны коленей в разные стороны.
3. Спину сильно прижать к полу.
4. Упражнение повторяется около 35 раз.
5. После занятий нужно принять контрастный душ, сделать небольшой массаж для спины.
Запрещено выполнять упражнения, если продуло спину и возникает сильнейшая боль. В случае мышечного спазма, нужно время, чтобы восстановиться. Если самостоятельное лечение не приносит результатов, обязательно обратитесь к лечащему доктору, он назначить необходимые медикаментозные препараты, поможет узнать о причине миалгии.
После того, как вы застудили спину, могут попутно возникнуть заболевания позвоночника – остеохондроз, грыжа, в данной ситуации греть спину противопоказано.
Когда женщина застуживает поясницу, это не всегда говорит о патологических процессах в спине. Скорее всего, могло обостриться заболевание репродуктивных органов – матки, яичников.
Важно сразу после того, как появляются первые симптомы консультироваться с лечащим доктором. Так вы спасете себя от осложнения, который появляются из-за переохлаждения.
Итак, если у вас возникает ноющая, резкая боль в спинной области, которая является постоянной, вы не можете разогнуть спину, это говорит о том, что вас продуло. Нужно не медля начинать лечения, чтобы процесс не обострился. Используйте согревающую мазь – Випросал, Апизартрон, Финалгон, с помощью ее можно разогреть мышцы, избавиться от спазма. Обязательно следите за тем, чтобы вы были одеты по погоде, приобретите согревающий пояс. Если все вышеописанное не помогает, проконсультируйтесь с доктором.