Главная › Новости

Боксерский клуб Москва

Опубликовано: 09.06.2022

БОКС

С днем ​​рождения, Михаил Таков

Армейцы, сегодня исполняется 61 год Михаил Таков - главный тренер боксерского клуба ЦСКА и национальных сборных по боксу, перейдите https://boxing-academy.ru/. Всю карьеру Михаил Таков провел в городе. С красными он стал 8-кратным чемпионом республики. Он был крупным национальным спортсменом, завоевав бронзовую медаль из...

С Днем Рождения, Кубрат Пулев

Армия, сегодня лучший болгарский боксер-профессионал, воспитанник ЦСКА Кубрат Пулев, отмечает свое 40-летие. Начал боксерскую карьеру в 13 лет в городе, ранее тренировал футбол. В 1998 году привлекался в сборную Болгарии, после...

Михаил Таков с днем ​​рождения

Армия, сегодня исполняется 60 лет Михаилу Такову - главному тренеру БК ЦСКА и национальных сборных по боксу. Всю карьеру Михаил Таков провел в городе. С красными он стал 8-кратным чемпионом республики. Он был крупным национальным спортсменом, завоевав бронзовую медаль из...

С Днем Рождения, Кубрат Пулев

Армия, сегодня лучший болгарский боксер-профессионал, воспитанник ЦСКА Кубрат Пулев, отмечает свое 39-летие. Начал боксерскую карьеру в 13 лет в городе, ранее тренировал футбол. В 1998 году привлекался в сборную Болгарии, после...

ЦСКА выиграл 47-й титул в городе.

Боксеры ЦСКА в очередной раз доказали, что они лучшие в городе. Армейцы завоевали 47-й общекомандный титул страны на личном командном первенстве страны, прошедшем в городе. Большой успех пришел после того, как наши ребята завоевали 3 золота и одно серебро и...

ЦСКА с четырьмя боксерами на Европейских играх

Четыре боксера ЦСКА будут представлять Болгарию на Европейских играх, которые также имеют статус чемпионата Европы по боксу среди мужчин. Гонка стартует завтра в городе. Армейцы Кирилл Русинов (60 кг), Винсент Киркоров (64 кг), Кристиан Николов (81 кг) и Радослав Панталеев (91 кг) сегодня отправились в...

Три медали для наших боксеров от Республиканской

Боксеры ЦСКА завоевали три медали на личном молодежном первенстве страны, которое проходило в городе. Златин Ильчев стал чемпионом страны в категории 91 кг. Бронзовые медали завоевали Мартин Стоянов (+91 кг) и Шон Торрес (64 кг). Тренер наших ребят - Александр...

ЦСКА выигрывает ДЛШ и Кубок "Болгарии"

Спортсмены боксерского клуба ЦСКА выиграли личное первенство страны и Кубок Болгарии среди мужчин. Армейцы завоевали трофей с 42 очками, второе место досталось БК «Бояджиев» с 13 очками, а третье место с 12 очками заняли представители БК «Варна». В соревнованиях приняли участие восемь боксеров ЦСКА, и шестеро из них...

ЦСКА с четырьмя боксерами на международном турнире

Четыре спортсмена ЦСКА примут участие в юбилейном 70-м турнире по боксу в городе, старейшем в городе. Конкурс пройдет с 14 по 19 февраля в городе зале. В женской медали в категории 54 кг будет соревноваться армейская Златислава Чуканова, а в мужской категории она выступит...

ЦСКА с семью боксерами

Семь боксеров ЦСКА примут участие во II туре государственного индивидуального командного первенства среди студентов, который открывается сегодня в городе. Сегодня трое бойцов начинают борьбу за медали. Манчо Методиев встретится с Кристианом Цветановым в квалификации до 36 кг. У Методиева два...

Два республиканских титула ЦСКА

Два спортсмена из боксерского клуба ЦСКА завоевали золотые медали на II этапе государственного индивидуального командного чемпионата среди юношей и девушек, который прошел в городе. Никол Андрейковская стала чемпионкой в ​​категории 64 кг. В финале армейцы победили Николету Чикерову. На пути к титульному матчу...

Наш боксер в финале республиканского

Участница боксерского клуба ЦСКА Никол Андрейковская вышла в финал в весовой категории до 64 кг на стартовавшем сегодня в городе личном командном первенстве страны среди юношей и девушек, II тур. В полуфинале армейка отвергла соперницу Таню Тошкову в первом туре, а за золото...

Ева Порумова примет участие в чемпионате Европы

Спортсменка Боксерского клуба ЦСКА Ева Порумова примет участие в чемпионате Европы среди юношей и девушек. Чемпионат Старого Континента стартует сегодня и продлится до воскресенья (14 октября) в российском городе Анапа. Наша девушка будет бороться в категории до 54 кг. Болгария будет...

Две медали за ЦСКА

Двое спортсменов БК ЦСКА завоевали медали Первенства страны среди юношей и девушек I тура и Кубка «Болгарии», который проходит в городе Оряховице. Николь Андрейковская завоевала как минимум бронзовую медаль в категории 60 кг среди девушек после квалификации на...

Три победы ЦСКА

Спортсмены БК ЦСКА одержали три победы и потерпели одно поражение в первый день государственного личного командного первенства среди юношей и девушек - I тур и Кубок «Болгария». Чемпионат проходит в городе Оряховице. Наш единственный представитель молодежи Кристиан Николов - это...

С днем ​​рождения, Кубрат Пулев

Армия, сегодня лучший болгарский боксер-профессионал, воспитанник ЦСКА Кубрат Пулев, отмечает свое 37-летие. Начал боксерскую карьеру в 13 лет в городе, ранее тренировал футбол. В 1998 году привлекался в сборную Болгарии, после...

Nurbol

09.06.2022 в 18:20

Во времена, когда физическая активность является неотъемлемым элементом жизни каждого человека, мы все чаще ищем альтернативу всем известным тренировкам в тренажерном зале или классическому бегу. Рутина, которая проникает в большинство видов спорта, которыми они занимаются годами, мотивирует людей искать больше дисциплин, в которых стоит попробовать свои силы. Один из самых привлекательных и заслуживающих внимания видов спорта, в котором каждый из нас может попробовать свои силы в боксе. Бои ведущих игроков привлекают многомиллионную аудиторию, зрелищные нокауты, отточенные удары или танцевальные движения двух противников на ринге - это то, что знает большинство из нас. Почему бы не пойти еще дальше и не попробовать свои силы в боевых искусствах, в которых бокс является бесспорным королем? Основная информация, которая определенно облегчит начало вашего боксерского приключения, собрана ниже.

Ответить

Все комментарии

Пул Свитов

10.06.2022 в 12:20

Хотя все знают, что такое соревнования в боксе, речь идет только о победе над соперником, стоит немного изучить эту тему и познакомиться с основными концепциями боевых видов спорта, чтобы отличать нокаут от нокдауна или прямой удар от крючок. Если мы планируем бороться за свое состояние и физическую форму на ринге, перед первой тренировкой нам следует немного попрактиковаться, чтобы почувствовать себя более уверенно вначале.

Ответить

Hill Yurevich

11.06.2022 в 06:20

Бокс - это не что иное, как борьба двух противников на отдельной поверхности. Ринг, то есть поле борьбы, ограничивается веревками, а сам бой делится на раунды, количество которых определяется индивидуально в зависимости от указаний организаторов гала или мероприятия. Цель, конечно же, - победить соперника нокаутом или набрать больше очков. Тем не менее, все это относится к профессиональному боксу, любители не обязаны выходить на ринг, многие боксерские клубы предлагают тренировки для занятий этим видом спорта без принуждения к соревнованиям с противниками, что позволяет вам отточить свое состояние, технику и навыки с помощью различного тренировочного оборудования или тренировок в пары. Правила бокса

Ринг в профессиональных боях имеет размеры 6,1х4,3 метра, а для любительских - 6,9х4,3 метра. Поединки судят 3 судьи и рефери на ринге. Есть 3 способа выиграть бой:

Ответить

Волга Шкряго, Борислав

12.06.2022 в 00:20

Решения судьи, где 10 очков присуждается за каждый раунд победителю раунда и 9 - проигравшему в случае ничьей в 10 очков

Ответить

Фарида, Ачинск (Россия)

12.06.2022 в 18:20

Популяризация бокса как занятия для всех означала, что на рынке появляется все больше и больше оборудования для бокса, ориентированного в основном на любителей, рассматривающих этот вид спорта как альтернативу кроссфиту. Ниже приведены некоторые из них, на которые стоит обратить особое внимание.

Ответить

Volodchinskaya Nazerke Valentinovna

13.06.2022 в 12:20

Это базовая экипировка каждого боксера, даже новичка, несмотря на то, что большинство клубов предоставляют своим гостям перчатки, стоит вооружиться собственной экипировкой, соответствующей физиологии. Они используются для защиты как боксера, так и соперника, защищают руки от ссадин и даже трещин во время тренировок с мешком, также позволяют привыкнуть к нагрузке на тело.

Ответить

Яна (Украина)

14.06.2022 в 06:20

Это еще один элемент, который защищает руки и суставы запястья, вместе с перчатками они гарантируют безопасность руки в бою, стабилизируя запястье. Их длина подбирается индивидуально, но обычно они находятся в пределах от полутора до двух метров. Перед посещением клуба вам следует потренироваться связать их, чтобы стать лучше.

Ответить

Лорел Феликсовна

15.06.2022 в 00:20

В основном они делятся на те, которые используются для защиты челюсти, головы и других частей тела. Они особенно полезны во время спаррингов или тренировочных ударов в парах, где есть реальный риск получить удар от соперника. В первую очередь стоит купить капу, которая обеспечит сохранность как наших зубов, так и языка. Также стоит упомянуть защитный шлем, который обеспечит безопасность нашей головы. Кроме того, важен суспензор, защищающий гениталии, особенно для мужчин, и защита груди для женщин.

Ответить

Анечка Лабыгина

15.06.2022 в 18:20

Здесь обычная скакалка заслуживает особого внимания, так как требует небольшого пространства для улучшения нашего физического состояния, координации и подвижности. Боксерская груша, имитирующая соперника, также отлично подходит для тренировок по боксу. Здесь однозначно выгоднее использовать сумку в спортзале или клубе, потому что для размещения такого оборудования в квартире требуется как большое пространство, так и установка соответствующего крючка. Есть и прямостоячие разновидности, но все же требующие много места. Меньшей альтернативой мешку является боксерская груша, размер которой намного меньше, идеально подходит для работы с ударной скоростью и состоянием, но может быть довольно шумным. В боксе также может помочь боксерский мяч или обычный теннисный мяч на резинке, которая обычно крепится к голове, и всевозможные щиты.

Ответить

Таша Грибковская

16.06.2022 в 12:20

Здесь обычно хорошо подходит естественная тренировочная экипировка, так как она не будет ограничивать ваши движения при нанесении ударов. В большинстве случаев лучше всего подойдут свободные шорты и топ без рукавов. Специальная обувь для бокса - это высокие туфли на плоской подошве, которые стабилизируют голеностопный сустав и обеспечивают достаточное сцепление, но вначале достаточно обычной спортивной обуви.

Ответить

Абха Храпугина

17.06.2022 в 06:20

Это удар, который мы наносим из боксерской позиции, это базовая атака, которая используется в бою с наибольшей частотой. Его главное преимущество - скорость и дальность. Он заключается в быстром движении кулака к противнику по прямой. Обсуждая технику, нам нужно начать с правильного положения и распределения веса, которое опирается на обе ноги или немного смещено на правую ногу. Когда вы наносите удар, вы спрыгиваете с правой ноги, делая шаг левой ногой в сторону противника, сокращая таким образом расстояние. При этом рука должна вытягиваться по прямой линии в сторону головы или туловища соперника.

Ответить

Карлыгаш Блюхерова

18.06.2022 в 00:20

Еще один из основных ударов, используемых в боксе. Его ведут по дуге, чтобы избежать защиты противника. Он имеет большую силу, но меньшую дальность действия, чем описанный ранее прямой удар. В профессиональном боксе это удар, который при точном нанесении часто вызывает нокдаун или даже нокаут.

Ответить

Kuzmina Otryaschenkova

18.06.2022 в 18:20

Удар снизу вверх рукой согнутой в локте под острым углом. Особенно полезен в ближнем бою, чтобы увеличить дистанцию ​​или сломать защиту противника. Он заключается в том, чтобы быстро направить руку вверх при повороте туловища.

Ответить

Шехфетдинова Шура Кирилловна

19.06.2022 в 12:20

Тренировки по боксу дома возможны, нам не нужно иметь полную экипировку, чтобы оттачивать навыки и технику. Базовым видом может быть теневой бой, имитирующий борьбу с противником. Скакалка идеально подойдет для тренировки вашего физического состояния, а обычный теннисный мяч на резинке позволит вам попрактиковаться в технике удара. Кроме того, в качестве боксерской груши можно использовать стену или дерево в ближайшем парке. Также стоит упомянуть упражнение по боксу, движение по рингу и укрепление мышц живота, которые являются ключевым элементом, защищающим наши внутренние органы от ударов. Подробнее о тренировках и экипировке для бокса в условиях.

Ответить

Амелина Богдановна

20.06.2022 в 06:20

Бокс - отличная альтернатива однообразным и всем известным видам спорта. Он отлично влияет на наше состояние, а сама тренировка позволяет сжечь огромное количество калорий. Боксерские клубы предназначены не только для профессиональных боксеров, каждый новичок, желающий начать приключение с бокса, найдет там себе место. Это также миф, что это типично мужской вид спорта. Опасения по поводу жестокости этого вида спорта также необоснованны, несмотря на множество травм, которые мы наблюдаем в профессиональном боксе, тренироваться под бдительным присмотром тренеров определенно безопаснее. Мы можем тренироваться без участия партнера, а это значит, что нам не придется атаковать живого соперника и мы не примем болезненный удар сами. Пора бороться на ринге не только за фитнес, фитнес и мобильность, но и за уверенность в себе, давая выход негативным эмоциям.

Ответить

Бут Курзиков

21.06.2022 в 00:20

В любом виде бокса удары ниже пояса не допускаются, и боец ​​в положении лежа не может драться до тех пор, пока не встанет обратно. Он объединяет все виды бокса, независимо от того, откуда они.

Ответить

Braychev Devis Yakovlevich

21.06.2022 в 18:20

Прежде всего, какую силу мы хотим рассмотреть? Пригодятся ли четыре упражнения на грудь или бицепс в 4 подхода и 12-15 повторений между канатами ринга?

Ответить

Kulish Borisovich

22.06.2022 в 12:20

Облегчит ли нам рабочее время в пределах 15-30 секунд с минутными перерывами справляться хотя бы с тремя раундами продолжительностью целых 3 минуты, а в матчах чемпионата даже с двенадцатью раундами )?

Ответить

Мишин-Жоголев Джон Данилович

23.06.2022 в 06:20

Силовая подготовка боксера должна служить ему, сделать его лучше игрок. Так что же будет означать силовая тренировка, какие методы мы можем использовать и какие боксерские упражнения нам следует выполнять?

Ответить

Хилл Семенович

24.06.2022 в 00:20

Хотя большинство людей задумываются о регенерации только в самом конце (или когда организм начинает ее требовать), разумно планировать тренировку с ней стоит, а не когда поддерживать даже лучшие добавки для регенерации.

Ответить

Sanzhar Trilesskiy

24.06.2022 в 18:20

Чтобы получить бонус мечты в виде увеличения силы, динамики или выносливости, мы не должны перегружать нервную систему изнурительными ежедневными тренировками - на сто процентов каждая.
< /p>

Этот подход может быть успешным только в очень молодом возрасте или с использованием фармакологии и новейших методов регенерации. Также... работает только для мотивационных видео.

Ответить

Бейникова Зая Валерьевна

25.06.2022 в 12:20

Безусловно, пункт, достойный внимания, особенно для людей, у которых нет ни малейшего желания увеличивать свой вес и набирать мышечную массу. Однако он идеально подходит для работы с максимальной мощностью, повышения выносливости, координации и общей эффективности.

Ответить

Жансая Витлина

26.06.2022 в 06:20

Это тип очень интенсивного обучения, при котором мы в основном имеем дело с так называемыми быстросокращающиеся волокна. Как и в гипертрофической тренировке, концепция плиометрии основана на естественном сокращении и растяжении мышцы, но концентрическая фаза немного отличается — она выполняется с использованием максимальной динамики, скорости и максимальной силы.

Ответить

Мук

27.06.2022 в 00:20

Это яблоко, видимо, упало очень далеко от яблони. Дело, однако, в том, что известные нам по олимпийской двойке упражнения находят свое применение как в боксе, так и во многих легкоатлетических дисциплинах и командных играх.

Ответить

Meri Ivanovna, Ровеньки (Украина)

27.06.2022 в 18:20

Благодаря им мы можем развивать взрывную силу, скорость и конечно... силу, которая равномерно распределяется по всему телу. Они оказывают огромное влияние на мышцы, о которых мы любим забывать при посещении тренажерного зала в пользу бицепсов или груди - позные, глубокие мышцы - они могут сыграть решающую роль во время поединков и спаррингов. 4. Тренировка всего тела

тренировка FBW это определенно лучшие из популярных систем, которые мы можем успешно вплести в эффективные боксерские тренировки. Многосуставные упражнения со свободными весами обеспечивают целостное развитие мышечной силы ( конечно, требуется надлежащее планирование) обучение) и координация.

Ответить