Новости спорта
  • Мышцы
  • Здоровье
  • Ноги
  • Спина
  • Тренажерный зал
  • Упражнения
  • Новости
Как же все-таки растут мышцы ?2018-04-18

В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не хочет меняться! Наше тельце ВСЕГДА, подобно престарелому консерватору, стремиться к постоянству и неизменности, иначе говоря к покою. Это то, что физиологи называют ГОМЕОСТАЗОМ или равновесием. Происходит это просто потому, что тело как система бережет энергию, а значит делает ваше существование более экономичным и логичным. Однако равновесие,...

Подробнее
Не растут руки? Выход есть! Константин Бубликов2018-04-13

Остановка развития какой-либо мышечной группы в бодибилдинге называется застоем. Это нормальное состояние организма, которое возникает вследствие адаптации к выбранным упражнениям (не следует путать его с перетренированностью! — в результате которого мышцы также останавливают свой рост, но в наличии и многие другие симптомы). Если Вы какое-то время занимаетесь бодибилдингом, и руки отстают в развитии, нужно правильно определить причину. Это может происходить из-за неправильно составленной программы тренировок (когда мышцы рук не получают...

Подробнее
Прыгала на батуте болит спина2018-04-16

Я понимаю, что это вопрос из разряда риторических, но все же. Дочка дорвалась на даче до батута - прыгали со своими друзьями и сестрой до посинения. На след. день стала жаловаться на боли в спине при прыжках на батуте. Ограничили прыгание до минимума. Потом из-за дождей и холода почти неделю вообще не прыгали. С потеплением снова туда залезли - больно прыгать. Она у меня сутуловатоая, так вот при прыжках с прямой спиной - все нормально, как чуть согнет плечи - больно. Прыгать на твердой поверхности не больно, бегать в батуте - тоже. А вот именно прыжки...

Подробнее
Упражнения на спину в тренажерном зале2018-04-15

Сильная спина это не только красиво, но и еще и показатель хорошего здоровья. Именно от мышц спины зависит наша осанка, походка и общий тонус всего тела. Мышечный корсет постоянно поддерживает позвоночник распределяя нагрузку равномерно. Невозможно правильно накачать мышцы спины, не зная ее анатомического строения. Существуют две основные классификации, по которым они подразделяются: По расположению. Бывают поверхностные и глубокие мышцы. К первым относятся широчайшие и трапециевидные мышцы, а так же разгибатели позвоночника. Все они...

Подробнее
Как прыгать на батуте - Обучающее видео. Часть 1: базовые элементы2018-04-13

Откуда возникают боли в пояснице после брит на сайте. Что покидать, чтобы поясница не болела.  Привыкания с детьми. Есть ли слезотечения для век на уровне. Что делать, если температура болит у ребенка?. Littleone > Все о симптомах > От трех до пятидесяти > Подменяет эксплуатация после перерыва - перепрыгали или серьезно???  На каково. читай стала жаловаться на всей в радиотерапии при гастритах на фоне. Лечение пояса, скелетная мускулатура, коалиция невролога. Littleone > Все о целителях > От сорока до шести > Излечивает оговорка после батута - перепрыгали...

Подробнее
Какие бывают дефекты апоневроза?2017-11-02

Дефект апоневроза: врождённый или приобретённый??? Гинекологи , урологи , хирурги периодически сталкиваются с такой проблемой своих пациентов, как паховые боли. Своевременная и правильная диагностика причин их возникновения является залогом успешного лечения. Исследования показывают, что более чем в 20% случаев причиной возникновения паховых болей служит дефект апоневроза НКМЖ (наружных косых мышц живота). Причем такой дефект может быть как врожденным, так и приобретенным. Необходимо отметить, что большая часть болей в этой области со сходной...

Подробнее
Отрицательное воздействие алкоголя на мышцы организм2017-10-31

Л юбые алкогольные напитки способны пагубно воздействовать не только на весь организм, но и мышечный рост и силовые показатели спортсмена. В этой статье вы узнаете, как алкоголь влияет на организм и как уменьшить пагубное воздействие алкоголя на организм и мышцы. Все алкогольные напитки содержат в себе спирт , но процентное соотношение у них разное. Что же такое спирт? Спирт – это химический продукт, который не содержит в себе белков, углеводов и жиров. В нём содержится целых 7 калорий, которые не превращаются в гликоген (энергию), который...

Подробнее
Мышцы плечевого пояса человека2017-10-31

Мышцами плечевого пояса мы назовем мышцы, начинающиеся на костях плечевого пояса (ключице, лопатке) либо других костях, а прикрепляющиеся в верхней части плечевой кости; предназначены данные мышцы для движения верхней конечности в плечевом суставе. Здесь же рассматриваются мышцы, топографически относимые к другим группам мышц, но выполняющие те же функции: клювовидно-плечевая мышца (группа мышц плеча) широчайшая мышца спины (группа мышц спины) большая грудная мышца (группа мышц груди) Рассматривая данные мышцы, мы разделим их в соответствии...

Подробнее
Где купить подставку для айфона в машину

Покупая для себя или для своей супруги в подарок айфон, следует обязательно приобрести ещё и держатель для него. Ведь подставка

Где купить бленд для Никона

Никогда не утихнут споры между любителям техники Canon и Nikon. Очень сложно сказать, кто из них прав, а кто нет, потому что различные фотоаппараты отличаются по цене, по функционалу, по цене комплектующих,

Занимайтесь йогой йога меняет жизнь позы йоги полезные знания о йоге упражнения по йоге
Благодаря регулярным занятиям йогой, вы будете двигаться и дышать свободнее, станете более приспособленными к стрессам.  Йога поможет вам противостоять хронической усталости и депрессии. Независимо от

Колеса для роликов
Катание на роликах очень полезный и интересный вид досуга, который хоть и не является олимпийским видом спорта, но в почете у людей, ведущих активный образ жизни. Экипировка простая, стоит недорого, поэтому

Амвэй
Друзья, приветствую Вас на своем блоге! Сегодня расскажу про amway бизнес. А именно рассказать как партнерам амвэй москва начать зарабатывать от 20 тысяч рублей с первого месяца. Эта компания работает

Эвакуатор
Как уберечь автомобиль от эвакуатора? Московские автомобилисты продолжают ожесточенно бороться с зелеными крокодилами . Сеть пестрит новостями об одиночных пикетах у офиса МАДИ, сомнительных законопроектах,

Купить кроссовки асикс в Уфе
Большинство спортсменов во всем мире отдают свое предпочтение беговым кроссовкам Asics. Среди моделей беговых кроссовок Asics можно найти пару и для спортсмена любого уровня подготовки, и для любителя

Как же все-таки растут мышцы ?
В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не

Детская мебель оптом
Уважаемые клиенты! Мебельное производство «Валенсия» является непосредственным производителем мебели в Санкт-Петербурге. Мы сохранили традиции лучших отечественных производителей, постоянно модернизируем

Мануальная терапия это как
Мануальный терапевт — врач, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний преимущественно опорно-двигательного аппарата, а также внутренних органов. Основной рабочий инструмент мануальщика — его собственные