Новости спорта
  • Мышцы
  • Здоровье
  • Ноги
  • Спина
  • Тренажерный зал
  • Упражнения
  • Новости
Болят мышцы ног при беременности2017-10-12

Срочно к врачу Не смотря на то, что рождение ребенка один из самых прекрасных моментов в жизни женщины, процесс его вынашивания сопровождается множеством противоречивых ощущений, как приятных, так и болезненных. Очень часто беременные женщины жалуются на утренние недомогания, нарушения сна, отеки, тянущие боли в ногах и прочее. Далее попробуем разобраться отчего болят ноги при беременности поскольку это одна из наиболее распространенных жалоб будущих мам, особенно сейчас когда средний возраст рожениц на постсоветском пространстве увеличился...

Подробнее
The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons2017-09-23

1 Самостоятельно определить локализацию боли вам не удастся, поэтому обратитесь к специалисту, если ситуация ухудшается и представленные ниже профилактические методы безрезультатны. Если средства позволяют, посетите частного доктора, возможно, по рекомендациям знакомых. Вам не придется стоять в очереди и жалобно просить о помощи, в отличие от бюджетников. 2 Наиболее распространенная причина боли – это остеохондроз, который с каждым годом молодеет. Юные жертвы обязаны своей болью неправильному питанию и совершенно нездоровому образу жизни....

Подробнее
Боли в мышцах 1 - 11 (полное видео)2017-09-23

Рентген, МРТ, КТ при болях в спине и шее, как правило, не требуются. Врач может назначить такие исследования, если у вас имеются признаки серьезного повреждения спинного мозга и корешков в виде периферических нарушений (парезы или параличи мышц нижних конечностей, расстройства чувствительности, нарушение функции тазовых органов). В 90% случаев боли в шее и спине такие исследования совершенно не нужны и по умолчанию назначаться не должны. Невролог все же может назначить вам такое исследование даже при отсутствии описанных нарушений, если боли...

Подробнее
После приседа болят колени2017-09-23

Почему болит колено при приседании У многих людей болят колени при приседании. Когда существует подобная проблема, многие действия совершить трудно. Например, чтобы поднять предмет с пола, человеку недостаточно просто наклониться, ведь вещь может быть мелкой и скользкой. Возникает необходимость присесть, согнув ноги в коленях. К тому же доставляют дискомфорт непонятные звуки в коленях при приседании. Разберемся, почему это происходит. Коленный сустав принимает на себя громадные нагрузки при ходьбе, беге, прыжках. Кроме того, если человек...

Подробнее
Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.2017-09-23

Причин дискомфорта и болей в суставах ног может быть много, поэтому если начинает беспокоить боль в ногах, в первую очередь необходимо посетить врача-травматолога или ортопеда. Специалисты помогут понять причину болей и назначат соответствующее лечение. Для начала стоит самостоятельно определить, где именно возникла боль: локализация болей в ногах говорит о разных заболеваниях, требующих разной тактики лечения, поэтому не старайтесь руководствоваться советами знакомых, пренебрегая походом к врачу. Если вы чувствуете боль в мышцах ног выше...

Подробнее
БОЛЯТ ВСЕ МЫШЦЫ (Боли в мышцах.Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании)2017-09-14

Заболевания опорно-двигательной системы – очень распространенное явление в современном обществе. Недостаток физической активности, неправильное питание и сопутствующие заболевания увеличивают риск возникновения такой патологии у пациентов. Особенно часто наблюдается поражение нижних конечностей, поскольку именно на них ложится основная нагрузка в повседневной жизни. При обращении к врачу многие люди жалуются на боли в ногах выше колена. Прежде всего пациентов интересует, почему возникают эти ощущения и как их можно устранить. Иногда...

Подробнее
Боли в животе. Разрыв мышц живота2017-09-14

Если вы ощущаете боли в мышцах пресса, значит, вы переусердствовали с нагрузкой. Основной причиной по которой болит пресс, являются физиологические изменения мышечных тканей. Причины, по которым пресс болит – почему это случается? Почему же иногда болит пресс? Причин боли мышц пресса может быть две. Первая – это скопление в тканях пресса молочной кислоты, которая не успевает разложиться до углекислого газа. – Болит пресс, если объем упражнений резко возрастает, а вместе с ним и нагрузка. – Это бывает, если нагрузка на пресс фокусируется на одной...

Подробнее
Занимайтесь йогой йога меняет жизнь позы йоги полезные знания о йоге упражнения по йоге
Благодаря регулярным занятиям йогой, вы будете двигаться и дышать свободнее, станете более приспособленными к стрессам.  Йога поможет вам противостоять хронической усталости и депрессии. Независимо от

Как же все-таки растут мышцы ?
В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не