Какие добавки купить для бодибилидинга?
04.12.2022
Бодибилдинг по праву называют дорогим видом спорта – часто для построения тела уходит несколько тысяч долларов! Причина этому – дорогостоящее спортивное питание, в котором присутствуют протеины, специальные питательные высокобелковые батончики, минералы и витамины. Но всем этом можно сэкономить, если зайти в правильный магазин sporting.ua, где спортивные товары и питание можно купить по сниженным ценам.
Что предлагает интернет-магазин?
В продажу предлагается большое разнообразие товаров, но наиболее действенными для спортсменов считаются следующие версии:
- Протеины на сывороточной основе. Считаются наиболее популярными среди спортсменов за счет быстрого усваивания – такой протеин можно пить во время тренировки, перед пищей за 30 минут или на ночь.
- Протеины на казеиновой основе. Считаются неплохим добавлением в меню профессионального спортсмена – медленно усваивается, превращается в гель в желудке и поэтому его лучше пить на ночь. Силовые показатели во время тренировки также усиливаются.
- Витамины и минералы. Они расходуются во время тренировок в большом количестве, но сбалансировать их практически невозможно, и поэтому лучше покупать готовые витаминные комплексы с дополнительными минералами.
В магазине имеется большое предложение спортивного питания, которое можно посмотреть в каталоге здесь https://sporting.ua/index.php?route=product/product&path=76_67&product_id=72459 и выбрать наиболее оптимальный вариант для собственной тренировки.
Почему требуется спортивное питание?
Все дело в том, что организм человека за раз способен усваивать не более 30 граммов белка, и бодибилдерам настоятельно рекомендуется кушать немного, но часто. Но порой это сделать довольно сложно – не хватает высокобелковых продуктов и времени. В этом случае специальные протеиновые комплексы окажутся лучшим решением – в одной дозе предлагается не менее 25 граммов чистого белка, который быстро усваивается и это положительным образом влияет на рост мышц.
Важно! Всегда помнить, что использовать «дедовские» экологичные тренировки для наращивания мышечной массы не всегда уместно – гарантированно уйдет много времени и сил! Куда лучше действовать по-новому: интенсивно заниматься в спортивном зале, спать не менее 10 часов в сутки, и не забывать принимать специальное спортивное питание, которое гарантирует быстрый результат в этом виде спорта.