Гормон роста в бодибилдинге для роста мышц: как принимать, отзывы

В спортивной сфере, когда заводится разговор об анаболических стероидах, можно часто услышать название «гормон роста». Что же представляет собой этот пресловутый препарат и с чем он сочетается? Гормон роста или соматотропин является гормоном пептидной группы, и вырабатывается передней долей гипофиза, входящего в состав человеческого мозга. Препарат вызывает сильное анаболическое воздействие на рост мышечной ткани и катаболическую реакцию, способствующую усилению сжигания жира.

В состав гормона роста входит 191 аминокислота. Своё название он получил за выразительный эффект, который характеризуется ростом трубчатых костей в длину у молодых людей.

Соматотропин был впервые получен в семидесятых годах прошлого века. Добывали его при помощи специальной вытяжки из гипофиза трупов, что представляло собой весьма дорогостоящее мероприятие.

С 1981 года и до настоящего времени препарат синтезируется искусственным методом. Олимпийским комитетом в 1989 году на применение гормона роста был наложен запрет. Однако он нашёл широкое применение в бодибилдинге.  В спорте гормон роста применяется для наращивания силовых показателей и увеличения сухой мышечной массы. Сегодня его можно приобрести во многих интернет-магазинах. За последние годы его продажи увеличились в несколько раз.

В медицине при помощи гормона роста осуществляется лечение карликовости у детей, а также выполняется профилактика нарушений, связанных с возрастом.

Каковы эффекты от приема гормонов роста в бодибилдинге?

Благодаря своим уникальным фармакологическим свойствам, гормон роста в бодибилдинге имеет ключевое значение. Он оказывает на организм человека следующие эффекты:

стимулирует рост мышечной ткани; уменьшает содержание жира в организме; оказывает омолаживающее действие на кожу и органы человека; способствует быстрому заживлению ран и восстановлению от полученных травм; ускоряет рост костей у молодых людей в возрасте до двадцати пяти лет; способствует укреплению связок, костей и хрящей; повышает силовые показатели; уменьшает распад мышечных волокон; усиливает иммунитет; регулирует обмен веществ; увеличивает содержание глюкозы в крови; оказывает регенерирующее действие на внутренние органы.

Гормон роста (соматотропин)

Следует отметить, что за основной эффект, способствующий скорейшему росту мышц у бодибилдера, отвечает соматотропин в комплексе с другими стероидными препаратами.

Как показывает практика, если до применения гормона роста бодибилдер обладал хорошими пропорциями и неплохой мышечной массой, то после его использования качество мышц спортсмена улучшается в несколько раз. Сюда можно отнести: увеличенную венозность и сухость тела, выпуклость и чётко очерченный мышечный контур.

Прием гормона роста: побочные эффекты, последствия

Гормон роста – это полипептидный гормон, синтезирующийся в эндокринных клетках передней доли гипофиза. Он влияет на формирование мышечной массы и рост костей в длину, усиленное сжигание жира, стимулирует анаболические процессы, угнетая катаболизм (распад) тканей.

Что такое соматотропин?

Соматотропин имеет большое значение в слаженной работе организма. С его помощью осуществляется рост трубчатых костей у детей, регенеративные процессы в тканях, образование хорошего мышечного рельефа. Регулирует углеводный и жировой обмен, влияет на образование мужского полового гормона – тестостерона. Соматотропин осуществляет свое действие с помощью ростовых факторов (ИФР-1), которые синтезируются печенью.

Упругость и прочность мышечной ткани находятся под значительным влиянием этого гормона. Об этом знают бодибилдеры, которые привыкли насыщать свой организм необходимым количеством белка. Когда тело уже выросло в длину (примерно в 20-летнем возрасте), соматотропин продолжает регулировать прочность костной ткани через стимуляцию синтеза витамина D в организме. Гормон роста предупреждает значительные повреждения при ушибах или деструктивных процессах костей.

Соматотропин играет важную роль в холестериновом обмене. Из-за недостатка гормона роста население начинает страдать от атеросклероза, инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с достаточным уровнем гормона роста в организме имеют позитивное настроение, достаточную активность, крепкий сон и стрессоустойчивость

Образование гормона уменьшается с возрастом, поэтому у пожилых людей тело выглядит дряблым и слабым. Соматотропин играет важную роль в синтезе коллагена, наличие которого делает кожу упругой и подтянутой.

У людей, страдающих тяжелыми формами ожирения, необходимо проверить уровень соматотропина в организме. В ночное время этот гормон влияет на расщепление жиров естественным путем, поэтому к его использованию иногда прибегают девушки, желающие похудеть.

Молекула гормона роста состоит из 191 аминокислоты, что значительно затрудняет его синтез в лабораторных условиях. Поэтому категорически нельзя покупать лекарственные средства на рынках или «с рук». Гормон роста продается только по рецепту. Прежде, чем покупать этот препарат, нужна консультация врача.

Где образуется гормон роста?

Механизм действия соматотропина заключается во влиянии непосредственно на ткани-мишени. Гормон роста образуется в передней доле гипофиза. Посредниками во взаимодействии соматотропина и тканей являются соматомедины, которые под влиянием этого гормона начинают синтезироваться в печени. Соматотропный гормон продуцируется в аденогипофизе, а потом его выделяемое количество регулируется рилизинг-факторами гипоталамуса. Если в организме уменьшается уровень глюкозы и жирных кислот, то начинается усиленный синтез соматотропина. Излишнее количество аминокислот в плазме крови также стимулирует синтез гормона роста, который ускоряет анаболические процессы, то есть построение белковых молекул.

Кленбутерол для похудения в бодибилдинге: как принимать, побочные эффекты

В отличие от эфедрина, выводящегося из тела за несколько часов, кленбутерол пиковой активности достигает лишь на восьмой час после приема и обладает жиросжигающим эффектом, длящимся на протяжении многих часов.

«Работа» кленбутерола в целом не мешает обыкновенным циклам организма. Это – лишь одна из граней препарата, который становится все более популярным среди бодибилдеров.

Кленебутерол в бодибилдинге

Кленбутерол весьма широко применяется в бодибилдинге. Вот основные эффекты препарата, сделавшие его популярным среди спортсменов:

Сжигание жировых клеток. Сушка мышечной массы. Повышение температуры тела. Подавление аппетита. Антикатаболическое воздействие. Анаболическое воздействие. Похудение. Эмоциональная мобилизация.

Кленбутеролу присуще редкое и, пожалуй, уникальное качество: препарат позволяет ускорить темп наращивания мышечной массы и при этом сжечь жировую ткань. Конечно, прирост мышц не будет столь значительным, как при приеме других препаратов, и не выйдет за рамки разумного.

Кленбутерол особенно активно применяется в женских фитнес-залах. В Соединенных Штатах было время, когда ни один женский тренажерный зал невозможно было представить без спортсменок-кленбутерольщиц.

Выпускается препарат в таблетках по 10-20 микрограмм, а также в ампулах для инъекций по 0,016 миллиграмма и в виде сиропа. Самая удобная и популярная форма – таблетки. Стандартной ежесуточной нормой приема таблеток является 5-8 для мужчин и четыре – для женщин. Длится курс приема таблеток две недели.

В химическом плане кленбутерол является избирательным бета-2 антагонистом, стимулирующим бета-рецепторы в мышечных и жировых тканях человека. Следует сказать, что кленбутерол является одним из самых спорно оцениваемых препаратов из всех, что используют бодибилдеры.

Например, есть специалисты, которые утверждают, что анаболический эффект у препарата отсутствует и кленбутерол эффективен только для сжигания жира.

Кленбутерол поначалу был объявлен препаратом с двухдневным периодом полураспада, однако, это не совсем корректно, так как процесс разрушения препарата и вывода его из организма проходит в две фазы – короткую и длинную (несколько дней).

Кленбутерол повышает работоспособность организма и поэтому запрещен к применению на спортивных соревнованиях. Несмотря на запрет Всемирного антидопингового агентства, многие спортсмены, в особенности бодибилдеры, продолжают применять кленбутерол для сжигания лишнего жира и наращивания мышечной массы.

Длительное воздействие кленбутерола на организм до сих пор не изучено. Исследования на животных дали неутешительный результат: препарат может привести к апоптозу мышц, в том числе, сердечных. C приемом препарата нужно быть очень осторожным и тщательно соблюдать дозировку.

Апитерапия (лечение пчелами) в медицинском центре доктора Макашовой

Сегодня одним из методов лечения от многих острых и хронических заболеваний является апитерапия . На деле - это действенный, надёжный и проверенный способ для устранения многочисленных недугов, увеличения общего тонуса, нормализации биоритмов, укрепления иммунитета, а так же омоложения организма.

Что такое "Апитерапия"?

Апитерапия , или лечение пчёлами , иногда лечение пчелиным ядом – это метод нетрадиционного лечения, основывающийся на использовании продуктах пчеловодства при различных хронических и острых заболеваниях.  Лечение этим методом использует такие продукты пчеловодства, как пчелиный воск, маточное молочко, мёд и пчелиный яд. Все эти натуральные лекарства содержат в себе набор необходимых витаминов, микро и макроэлементов, аминокислот, антиоксидантов, а так же натуральных фитонцидов.

Как проводится лечение пчелами?

Лечение может проводиться самыми различными способами. Весь курс лечения или профилактических процедур подбирается индивидуально и зависит от конкретного пациента, заболевания (если таковое имеется), медицинских показаний и других факторов. Квалифицированный врач на основе результатов первичной диагностики и анамнеза пациента выберет наиболее действенную и эффективную методику лечения, которая даст гарантированный результат.

Индивидуальный метод

При проведении этой процедуры не существует шаблонных практик и стандартных методов лечения. Каждый раз лечение подбирается индивидуально, основываясь на анализах, диагностике и анамнезе пациента. Так же лечение меняет свой характер в зависимости от динамики достижения результата и общих показателей состояния здоровья каждого клиента, получающего лечение пчелиным ядом.

Центр апитерапии доктора Макашовой предлагает проведение курса лечения по высшим стандартам качества и безопасности.

Этот незаменимый лизин

Этот незаменимый лизин

Лизин является одной из трех важнейших незамени-мых аминокислот, которые наш организм может получить только из пищи. Он является основой для построения белков нашего тела. Лизин - первая из лимитирующих аминокислот, необходимых для усвое-ния пищевых белков: при его нехватке, сколько бы ни было белков в пище, они все равно не усвоятся. Для построения белков наше тело использует только L-лизин.

С возрастом люди, особенно мужчины, нуждаются в большем количестве лизина, чем в молодом возрасте. Большинство людей получают необходимое количество лизина из пищи. Однако при вегетарианском питании и низкожировой диете потребность в лизине может удовлетворяться не полностью.

Лизин в изобилии содержится в красном мясе, курятине, индейке, молочных продуктах, таких как йогурт и творог. Но в некоторых зерновых продуктах, таких как пшеница и кукуруза, его содержится слишком мало. Помол зерна разрушает содержащийся в нем лизин, поэтому белая мука и другие рафинированные продукты содержат его очень немного. Лизин также разрушается при приготовлении белковых продуктов с сахаром.

Вам необходимо обеспечить свой организм достаточным количеством лизина, если вы страдаете герпесом , легко устаете, не можете сконцентрироваться. Возможно, у вас дефицит лизина, если у вас наливаются кровью глаза или вы часто испытываете тошноту, головокружение, если у вас выпадают волосы или вы страдаете от анемии.

При недостатке лизина расстраивается весь белковый обмен. Из лизина строятся белки мышц и коллагена - компонента соединительной ткани. От него зависят прочность и эластичность связок и сухожилий, а также и костей, так как он способствует усвоению кальция и его встраиванию в костную ткань. Он ускоряет восстановление костной ткани после травм и операций, предотвращает остеопороз, нарушение жирового обмена и развитие атеросклероза, предупреждая инфаркты и инсульты.

Недостаток лизина у мужчин может привести к импотенции. У спортсменов, особенно у бегунов на длинные дистанции, дефицит лизина может привести к хроническому воспалению сухожилий и истощению мышц. Недостаток лизина в пище может также привести к нарушению кроветворения и уменьшению количества гемоглобина.

Вот основные функции, которые выполняет лизин в организме:

Обеспечение усвоения кальция. Производство коллагена для построения костей, хрящей и соединительных тканей. Выработка антител иммунной системы. Выработка гормонов эндокринной системы. Выработка ферментов пищеварительной системы. Обеспечение транспорта кровью кислорода и питательных веществ. Обеспечение работы сердечной мышцы. Обеспечение азотистого обмена. Обеспечение функции желчного пузыря. Активация работы эпифиза и молочных желез. Обеспечение усвоения аминокислот.

Казеиновый протеин

Среди существующих видов протеина наибольшее распространение в бодибилдинге получил казеиновый. Он представляет собой многосоставной белок. Его получают в процессе ферментного створаживания молока. Этот белок, в отличие от прочих, обеспечивает поступление аминокислот в организм атлета на протяжении длительного периода. Это обусловлено тем, что казеин, попадая в желудок, образует сгусток, которыq переваривается достаточно долгое время.

Прием казеинового протеина замедляет процесс переваривания остальных белков, ведет к подавлению аппетита. Он, в отличие от остальных типов протеина, оказывает гораздо более высокое анаболическое воздействие. Однако, учитывая то, что он обеспечивает длительную подпитку мышечных тканей аминокислотами, бодибилдеры принимают его, как правило, непосредственно перед сном.

Эффективность казеинового протеина при наборе мышечной массы

Казеин демонстрирует гораздо меньшую результативность в увеличении массы, нежели прочие виды. Его прием для набора мускулатуры целесообразен тогда, когда у атлета имеется приличный объем сывороточного протеина.

Набор массы с казеином предполагает правильный выбор времени приема. Протеин этого вида лучше всего пить на ночь. Это способствует замедлению скорости протекания катаболических процессов, ограждает мышцы от влияния кортизола, называемого стрессовым гормоном.

Восемь часов, проводимых во сне, подразумевают отсутствие питания, что влечет за собой замедление анаболических процессов. Употребление казеина и позволяет обеспечить на этот период времени хорошую антикатаболическую защиту. Сывороточный белок лучше употреблять в дневное время.

Отзывы: "Метионин". Инструкция по применению, состав и описание препарата

«Метионин» является лекарственным средством с гепатопротекторным действием. Препарат содержит аминокислоту, наличие которой жизненно важно для человека. Это вещество не вырабатывается организмом и попадает в него вместе с продуктами питания. Когда в организме недостаточно аминокислоты метионин, инструкция,отзывы рекомендуют принимать препарат «Метионин», в котором она содержится.

Состав и форма выпуска

Действующий компонент L-метионин участвует в процессе синтеза холина, при нехватке которого фосфолипиды и жиры перерабатываются с нарушениями, а в печени происходит накопление нейтрального жира.Лекарственное средство выпускается в трех формах – таблетки, сироп, капсулы.

Фармакологическое действие

Препарат снижает негативное влияние разрушающих факторов (лучевые, иммунные, токсические, вирусные).

Активный компонент помогает организму вырабатывать серосодержащие аминокислоты и способствует их обмену. L-метионин способен регулировать процессы выработки креатинина и эпинефрина, он делает активными некоторые гормоны, ферменты, белки и витамины, такие как аскорбиновая и фолиевая кислота, а также витамин В12. Действующее вещество полезно еще и тем, что ускоряет процесс выведения из организма свинца, ртути и кадмия.

Как показывают отзывы, «Метионин» усиливает способность организма противостоять негативному влиянию радиации, поддерживает его при выполнении тяжелых физических нагрузок. Уровень активного компонента отражается на ногтях, волосах и коже. По их состоянию можно судить, достаточно ли в организме аминокислоты метионин, которая содержит серу, необходимую для здоровья кожи, роста крепких ногтей и красоты волос.

Использование препарата пациентами, больными атеросклерозом, приводит к сокращению количества холестерина и повышенному содержанию фосфолипидов.

Аминокислота поддерживает нормальную жизнедеятельность человека. «Метионин» для похудения отзывы описывают как средство, которое хорошо справляется со своей задачей. Активный компонент укрепляет иммунитет, способствует лучшему перевариванию пищи.

Аминокислоту, присутствующую в составе лекарственного средства, ничем не заменить. Без нее невозможен нормальный рост и поддержание азотистого равновесия. Благодаря ее наличию в организме становится меньше нейтрального жира.

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров, что это такое?

Многие бодибилдеры используют для роста мышечной ткани спортивное питание – тестостероновые бустеры. Это такие препараты, которые стимулируют выработку естественного гормона в организме человека. Таким образом, удается достигать больших результатов без использования синтетических стероидов.

Спортивное питание для повышения тестостерона

Бустеры тестостерона – это диетические добавки и витаминные комплексы, которые оказывают стимулирующее воздействие на выработку гормона. В составе препаратов растительные экстракты, витамины, минералы – все компоненты природного происхождения. Лишь незначительная часть бустеров содержат синтетические компоненты. Именно этим и привлекают производители внимание к своему продукту.

Бустеры тестостерона

Кроме повышения уровня тестостерона, бустеры хорошо влияют на организм в целом:

наблюдается прилив энергии; приподнятое настроение; улучшается пищеварение; восполняется недостаток витаминов и минералов; нормализуется обмен веществ.

При повышении в организме уровня тестостерона наблюдаются следующие положительные сдвиги:

увеличение объема мышц; повышение выносливости; значительное прибавление силы; улучшается потенция; стимулируется выработка спермы; возрастает сексуальное влечение; снижается уровень жира.

Важно знать, что естественная выработка мужского гормона может резко снижаться при употреблении алкоголя и курении. В некоторых случаях отмечается сокращение выработки на 50%. Избыточный вес также отрицательно влияет на андрогены, уменьшая их синтез на 10–15%. Поэтому, если спортсмен ведет неправильный образ жизни, курит и пьет, употребляет много быстрых углеводов, то прием тестостероновых бустеров будет бессмысленным.

Как правильно принимать ПРОТЕИН - полное руководство

Зайдите в любой посещаемый тренажерный зал, и вы наверняка увидите хоть одного человека, который пьет протеиновый коктейль из своего спортивного шейкера . Протеин и другие спортивные добавки уже давно стали неотъемлемой частью тренировок любого более-менее продвинутого атлета. И речь идет не обязательно о культуристе . В любом другом виде спорта, где нужно развивать силу, выносливость или мышечную массу, различные спортивные добавки являются такой же неотъемлемой частью дневного рациона питания, как и для культуриста.

Данная статья является полным пособием о том, как правильно пить протеин и сколько протеина необходимо принимать за сутки . Для тех, кому будет интересна данная тема, просим отозваться и поделиться статьей в социальных сетях после ознакомления со всей информацией.

Что такое протеин?

Достаточно часто люди путают два, по сути, одинаковых понятия. Многие, считают, что протеин – это что-то плохое, вредное для человека, а белок это полезный, многофункциональный компонент. Так вот, протеин и белок – это один и тот же органический компонент, который является одним из важнейших макроэлементов для нашего с вами организма.

В бодибилдинге спортивная добавка с высокой концентрацией белка очень цениться за свои анаболические качества , которые помогают в наращивании мышечной массы спортсмена, за счет содержащихся в ней полипептидов.

Полипептид — это цепочка всевозможных аминокислот (более 10), соединенных между собой химической связью. В данной цепочке содержатся как заменимые, так и не заменимые аминокислоты, которые выполняют важнейшие функции в организме человека.