Магазин спортивного питания, протеины для набора мышечной массы, сжигатели жира, жиросжигатели, трибулус, глютамин, metabolic nutrition, креатин, l карнитин, аминокислоты

Мы рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине спортивного питания!

Целью данного Интернет- проекта - является улучшение качеств предоставляемых нами услуг, а также создание всех условий для более правильного выбора спортивного питания нашими настоящими и будущими клиентами. На нашем сайте Вы сможете не только выбрать и заказать с доставкой спортивное питание ведущих производителей , но и получить полную информацию о том или ином продукте, обсудить, задать вопрос специалисту , получить консультацию по телефону , узнать о новинках спортивного питания в нашем специальном разделе , ознакомиться со статьями и мнениями специалистов , а так же много, полезной информации касающейся спортивного питания и занятий фитнессом.

Наши принципы были и останутся неизменными:

- индивидуальный подход к каждому клиенту; 
 - широкий ассортимент предоставляемой продукции; 
 - кратчайшие сроки доставки товаров; 
 - низкие цены и гибкая система скидок; 
 - вся продукция только! от официальных дистрибъютеров, что позволяет гарантировать качество.

 

Чем нас "кормят" за неимением эфедрина?

В области спортивного питания жиросжигатели попадают в ряд самых сложных вопросов. Особенно на фоне запрета включения в их состав эфедрина. Причины обсуждать не станем: забота о здоровье населения – лишь прикрытие истины. Всякий препарат при необдуманной схеме приема может спровоцировать негативную реакцию организма. А при грамотном индивидуальном подходе любых «побочек» можно избежать.

Что лучше выбрать: гейнер или аминокислоты

Виды и назначение аминокислот в бодибилдинге. Для чего нужен и как выбирать гейнер. Сравнение этих двух добавок.

Рынок спортивного питания открывает огромные возможности для спортсменов. На выбор предоставляется множество различных добавок, каждая из которых имеет свои свойства, функции и помогает решать какие-то конкретные задачи. При этом бодибилдеры все чаще сталкиваются с выбором, что лучше купить – полноценную углеводно-белковую смесь (гейнер) или же чистые аминокислоты. Давайте разберемся с этим вопросом более подробно, так сказать, со всех сторон.

Аминокислоты

При дефиците данного компонента можно не рассчитывать на сколь значимые успехи в бодибилдинге. Аминокислоты – это строительный материал для мышечных волокон и их основа. Кроме этого белок необходим для восстановления организма, повышения выносливости, выработки различных ферментов, укрепления иммунитета и выполнения ряда транспортных функций.

От объема аминокислот во многом зависит скорость восстановления после изнурительных нагрузок, физическое и психическое состояние, качество мозговой деятельности и эффективность сжигания жировых отложений. Аминокислоты представлены в 20 различных видах, из которых девять являются незаменимыми и не синтезируются организмом. Есть и такие, которые не входят в состав белка, но весьма полезны для организма спортсмена – к примеру, орнитин, карнитин, ГАМК и таурин.

В бодибилдинге аминокислоты:

являются мощнейшими источниками энергии. По своей эффективности они даже лучше обычных углеводов; выступают в роли ускорителей синтеза протеина, что активизирует процесс роста. При постоянном пополнении аминокислотами мышцы растут намного лучше; предотвращают разрушительное действие катаболических процессов, которые приводят к разрушению уже существующих мышечных клеток. Данный эффект весьма полезен во время сушки, когда спортсмен ограничивает себя в приеме некоторых продуктов питания; сжигают лишние жировые отложения, благодаря активной экспрессии лептина.

Как принимать аминокислоты в порошке, таблетках, правила приема аминокислот

Работа над красивым и спортивным телом включает в себя не только регулярные физические тренировки, но и такой важный пункт, как соблюдение правильного режима питания. В рационе каждого спортсмена должны присутствовать продукты или добавки, богатые на аминокислоты, которые являются одним из основных строительных элементов, как для мышечных волокон, так и для других важных физических процессов синтеза новых тканей. Даже самые усиленные тренировки не будут такими продуктивными, если не дополнить их приемом аминокислот, причем в строгом соответствии с рекомендованными нормами. В нашей статье разбираемся, как правильно принимать аминокислоты в разных формах выпуска: капсулах, гранулах, порошке.

Аминокислоты для наращивания мышечной массы и похудения

Если бы мы прямо сейчас составляли рейтинг самых популярных добавок, то лидирующую позицию бы точно заняли аминокислоты для спортсменов , которые активно применяются не только профессионалами, но и новичками-любителями, только начинающими свой спортивный путь.

Почему именно они? Аминокислоты представляют собой химические соединения, используемые человеческим организмом в качестве строительного элемента для белка. Как вы можете помнить из прошлых статей, белок или протеинпринимает активное участие, как в процессах похудения, так и набора мышечной массы.

Выделяют следующие типы аминокислот:

Заменимые : производятся организмом самостоятельно, могут восполняться  добавками. К данному типу относят аланин, аспаргиновую кислоту, цистин, глутамин, глицин, орнитин, пролин, серин, таурин. Незаменимые : поступают в организм только с пищей или добавками. В эту группу относят:  лейцин, изолейцин, валин (группа BCAA), гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан. Условно или частично заменимые : синтезируются из незаменимых кислот, но также в малом количестве могут сами вырабатываться в организме при правильном питании. Среди них: аргинин, цистеин, тирозин.

Как правило, целью интенсивных физических нагрузок может быть два итоговых результата – либо сброс лишнего веса, либо же наоборот наращивание мышечной массы. Какую роль в достижении этих целей играют аминокислоты? Разбираемся вместе.

Universal Nutrition

Universal Nutrition  - известная американская компания одна из самых крупных в этой отрасли. 

Спортивное питание Universal Nutrition  - витамины и специальные пищевые добавки как для спортсменов, так и просто для людей, заботящихся о своём здоровье.

Компания  Universal Nutrition  была основана в 1980 году. С тех пор компания непрерывно развивается, из года в год расширяя ассортимент, благодаря этому сегодня Universal Nutrition лидер и крупнейший производитель спортивного питания в мире.

Стоить отметить, что  Universal  - это непревзойденное высокое качество продукции. Спортивное питание этого бренда производится только из натурального сырья.

Спортивное питание Universal Nutrition  заинтерисует как профессиональных спортсменов, так и любителей, людей ведущих активный образ жизни, выполняющих тяжелую физическую или умственную работу, а так же всех тех, кто заботиться о своем здоровье.

Компания  Universal Nutrition  предлагает широкий ассортимент высококачественной продукции: креатин, аминокислоты, протеины, гейнеры, витамины и минералы и другую продукцию. Огромной и заслуженной популярностью пользуется целый ряд высококачественных аминокислот от Universal Nutrition, линия Amino, а также серия специальных мультиупаковок Animal и наиболее популярный продукт это группы -  Animal Pak .

Протеин

Протеин – это белок, то есть, это один из элементов питания, который входит в состав продуктов и играет очень важную роль в бодибилдинге, поскольку мышцы в основном и состоят из белков. Состоит протеин из аминокислот, поэтому он бывает более и менее полноценным в зависимости от своего аминокислотного профиля. В данной статье речь пойдет о протеине, как о спортивной добавке, но важно понимать, что добавка является тем же самым пищевым нутриентом, просто в другой форме. Тем ни менее, ряд белковых добавок может иметь побочные эффекты, которые связаны с состоянием здоровья атлета, например, с переносимостью лактозы, или состоянием почек. Так же важно понимать, что больше белка не означает лучше, белка нужно по­лу­чать дос­та­точ­но, и он должен быть полноценным.

Протеин, как очищенный продукт, способен не только удовлетворить потребность организма в белке, но ещё и повысить его совокупную ценность, делая его аминокислотный профиль более полноценным. Но протеин является добавкой к правильно сбалансированному рациону питания, поэтому атлет должен получать не меньше 50% белков из обычной пищи. За день белка нужно съедать мужчинам 2-3 грамма на каждый килограмм собственной массы тела, а девушкам 1-2 грамма, так же этот показатель зависит от целей тренировочного цикла. Во время набора массы этот показатель должен быть максимальным, во время сушки минимальным, а если атлет хочет именно похудеть, а не стать более рельефным, то в день нужно потреблять не более 1-1.5 граммов белка на каждый килограмм собственной массы тела.

Креатин - для чего нужен и как его употреблять?

Любому бодибилдеру, серьезно занимающемуся построением своего тела, известно о креатине. Но многие считают эту добавку вредной из-за отсутствия знаний о составе и правилах приема, что и послужило поводом для написания данной статьи.

Что такое креатин?

Для всех процессов, происходящих в нашем теле, требуется энергия, особенно это касается мышц. Веществом, вырабатываемым организмом из поступающей животной пищи, и является креатин. Но отсутствие правильного питания, наличие стрессов и недостаточного отдыха, может снижать его продуцирование в должном количестве. Для этого придумали спортивную добавку, призванную восполнять недостаток креатина в организме.

Скелетная мускулатура – это основное место сосредоточения креатина, синтезирующегося в таких органах, как печень, почки и поджелудочная железа. Доставляется же креатин к мышцам посредством кровотока.

Благодаря взаимодействию глицина, метионина и аргинина (аминокислоты), получается креатин. Каждый из этих веществ полезен для организма, но вместе они творят настоящие чудеса.

Креатин в продуктах в большом количестве присутствует в различных сортах рыбы и мяса. То, сколько в организме человека производится креатина, зависит от пола, возраста, наличия болезней и индивидуальных особенностей.

Для чего нужно принимать креатин?

Креатин способен оказывать на организм следующие воздействия, объясняющие причину его приема:

У спортсменов вещество сохраняет энергетические запасы в мышцах на долгое время; Способность креатина связывать воду в организме, помогает быстро наращивать мышечную массу и восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок; Креатин способен нейтрализовать молочную кислоту, накапливающуюся в мышцах во время тренировок, продлевая время занятий; Добавка помогает мышам работать, когда существует недостаток кислорода и перенапряжение; Креатин способствует увеличению сократительной функции сердечной мышцы, что часто используется медиками для лечения определенных заболеваний.

Креатин не является гормоном, как считают многие. И соответственно не нарушает гормональный фон в организме, чего многие люди опасаются.