Упражнения для тонкой талии
23.08.2017
Здравствуйте, друзья. Тысячи людей мечтают о прекрасном теле. Но как заставить себя ходить в спортзал (тренажерный зал)? Вспомните, сколько раз вы говорили себе, обещали и клялись, что вот со следующей недели (месяца, после дня рождения и т.д.) вы обязательно пойдете в тренажерку. Было? Конечно. Ведь я сам был таким же. 🙂
Малышки ходят в зал
Сегодня я предлагаю вам сдвинуть ситуацию с «мертвой точки». Я расскажу вам о своем способе. О том, как это сделал я: заставил себя ходить в тренажерный зал. Главное ведь начать!
Мой стаж уже около 2-х лет и мне это дело дико нравится. Вот и сегодня, бросая штангу после очередного подхода, жадно хватая ртом воздух, я подумал: «Ну, какого хрена я ТАК себя мучаю?!» Одного взгляда на свое отражение в зеркале хватило. Вот зачем!
как похудеть без диет | как похудеть без спорта используя правильное питание
Именно тогда я вспомнил себя двухлетней давности: худосочного и с завистью глядящего на здоровых мужиков, которые выходили с тренажерки. «Вот бы и мне так!» — думал я.
Просто взять и пойти в спортзал не получалось, ведь я никогда туда не ходил. В голову приходили какие-то глупые отмазки, которые казались мне достаточным оправданием: плохая погода, непонятно откуда появляющиеся «срочные» дела, отсутствие спортивного инвентаря и т.д. Кто знает, тот поймет. 🙂
В общем ситуация не поддавалась контролю и тогда я придумал для себя целую систему.