Боли в животе. Разрыв мышц живота
28.08.2017
Если к вечеру появляется ощущение тяжести в ногах, «мурашки», ноги «ноют», «гудят» и т.п., то велика вероятность развития варикозной болезни, особенно если она есть у мамы и/или бабушки.
Даже если венозных сеточек нет, наличие указанных симптомов уже говорит об ослаблении сосудов и необходимости принимать меры. Старайтесь несколько раз в день лежать приподняв ноги не менее 15-20 минут. Больше ходите и плавайте, носите компрессионные чулки или колготки.
Во время беременности из-за нехватки минеральных веществ могут появиться судороги. Чаще всего судороги возникают при физических нагрузках, реже в состоянии покоя.
Боли в кистях рук при беременности. Боли в кистях рук во время беременности
Для профилактики возникновения судорог нужно регулярно принимать витаминные комплексы для беременных, а также разнообразно и полноценно питаться, включая в рацион зелень, сельдерей и кисломолочные продукты.
Мышечные боли возникают из-за скопления молочной кислоты. Чтобы уменьшить боль необходимо дать небольшую физическую нагрузку мышцам, которые болят. Для профилактики возникновения мышечных болей рекомендуется делать непродолжительную зарядку ежедневно хотя бы по 10-15 минут.
Если боли в ногах являются следствием отека мягких тканей, то пастельный режим необязателен, однако снижение физической нагрузки необходимо с параллельным выведением излишков жидкости из организма.
Особенно опасна в период беременности систематичность отеков, которая говорит о наличии гестоза и требует принятия решительных мер.
При наличии возможности наследственного заболевания суставов в анамнезе беременной женщины возникновение болей в больших пальцах ног является тревожным сигналом. Это может свидетельствовать о развитии артроза или артрита особенно на последних сроках беременности.