Новости спорта
  • Мышцы
  • Здоровье
  • Ноги
  • Спина
  • Тренажерный зал
  • Упражнения
  • Новости

Home › News

Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.

30.08.2017

видео Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.

Как растянуть подколенные сухожилия и сесть на шпагат

 



Сесть за клавиатуру на этот раз меня заставил очередной проект на тему растяжки и шпагата, найденный на просторе интернета.

Точнее не найденный, а присланный мне на почтовый ящик.

Само письмо показывать не буду, оно очень личное. А о проекте расскажу.


Что делать при растяжении связок и мышц

Тем более что на вопросы, затронутые в этом письме, отвечать мне приходится постоянно.

Предупреждаю сразу, я выражаю своё личное отношение к данному предмету разговора. Если кому-то мой тон не нравится, Вы всегда можете послать меня с чистой совестью к чёрту.


Забились мышцы - растяни их! Растяжка для мышц во время тренировки. Пекарня шоу

 

Итак, письмо…

В нём содержалась ссылка на проект по шпагату и просьба высказать своё мнение: можно ли доверять тому, что даёт автор.

Вот этот проект: http://nashpagat.ru

В открытом доступе материалов на обозначенном сайте не так много. Интересных так и вовсе нет.

А вот по подписке пришло нечто довольно оригинальное.

 

Первый урок назывался: «8 критических ошибок, которые могут стоить вам здоровья».

Я разберу каждую ошибку вместе с автором, тем более, что там есть с чем поспорить.

Цитирую автора слово в слово, запятая в запятую.

 

Итак, «8 критических ошибок, которые могут стоить вам здоровья».