Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.
Опубликовано: 30.08.2017
Сесть за клавиатуру на этот раз меня заставил очередной проект на тему растяжки и шпагата, найденный на просторе интернета.
Точнее не найденный, а присланный мне на почтовый ящик.
Само письмо показывать не буду, оно очень личное. А о проекте расскажу.
Что делать при растяжении связок и мышц
Тем более что на вопросы, затронутые в этом письме, отвечать мне приходится постоянно.
Предупреждаю сразу, я выражаю своё личное отношение к данному предмету разговора. Если кому-то мой тон не нравится, Вы всегда можете послать меня с чистой совестью к чёрту.
Забились мышцы - растяни их! Растяжка для мышц во время тренировки. Пекарня шоу
Итак, письмо…
В нём содержалась ссылка на проект по шпагату и просьба высказать своё мнение: можно ли доверять тому, что даёт автор.
Вот этот проект: http://nashpagat.ru
В открытом доступе материалов на обозначенном сайте не так много. Интересных так и вовсе нет.
А вот по подписке пришло нечто довольно оригинальное.
Первый урок назывался: «8 критических ошибок, которые могут стоить вам здоровья».
Я разберу каждую ошибку вместе с автором, тем более, что там есть с чем поспорить.
Цитирую автора слово в слово, запятая в запятую.
Итак, «8 критических ошибок, которые могут стоить вам здоровья».
Покупая для себя или для своей супруги в подарок айфон, следует обязательно приобрести ещё и держатель для него. Ведь подставка Никогда не утихнут споры между любителям техники Canon и Nikon. Очень сложно сказать, кто из них прав, а кто нет, потому что различные фотоаппараты отличаются по цене, по функционалу, по цене комплектующих,
Новички в основном ставят на популярные футбольные события, о которых можно найти огромное количество полезной информации в различных источниках. Многие из них добиваются крупных выигрышей, разобравшись
Определившись с причинами появления лишних килограммов, каждый выбирает программу похудения, и определяется с тем, какие делать упражнения для похудения, а какие нет, чтобы правильно заниматься в тренажерном
Достигнуть поставленной цели помогает комплекс мероприятий: коррекция рациона (сокращение количества углеводов, повышение содержания белка и клетчатки), регулярные тренировки (существуют различные фитнес
Я абсолютно согласна с тем, что худеть лучше всего именно с помощью правильного питания. Хоть это и трудно, а результат на первых порах может быть незаметен. Однако правильное питание намного лучше жестких
В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не
Благодаря регулярным занятиям йогой, вы будете двигаться и дышать свободнее, станете более приспособленными к стрессам. Йога поможет вам противостоять хронической усталости и депрессии. Независимо от
Такая, казалось бы, незначительная деталь имеет большое разнообразие расцветок, форм, размеров и материалов. Она может быть самой простой, а может быть изысканной, большой или миниатюрной, яркой или однотонной
Остановка развития какой-либо мышечной группы в бодибилдинге называется застоем. Это нормальное состояние организма, которое возникает вследствие адаптации к выбранным упражнениям (не следует путать его