Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов
04.09.2017
Суставы обеспечивают человеку возможность движений, передвижения, работы. Несут они значительную нагрузку. В здоровом состоянии суставы безболезненны. Плечелопаточные позволяют рукам выполнять множество функций, но иногда в суставе плеча возникает боль. Почему болит плечо, в чем причина? Выяснив это, можно понять, как помочь себе, как от боли избавиться.
Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов.
Плечевой пояс, при нормальном развитии его составляющих, обеспечивает не только движение рук и, вместе с шейным отделом позвоночника, головы. Сосуды, расположенные в мышечном слое этого важного для здоровья сегмента тела, питают мозг. Сам мозг мышц не имеет, поэтому его кровеносная система, наполнение ее, скорость мозгового кровообращения – зависимы от работы плечевого пояса.
БОЛЯТ ВСЕ МЫШЦЫ (Боли в мышцах.Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании)
Плечо как анатомическое понятие – часть руки от плечевого до локтевого сустава. В обиходе мы привыкли называть плечом – плечевой сустав – суставное соединение лопаточной и плечевой костей. Форма сустава шаровидная, оттого он подвижен. Рука может выполнять разнообразные движения – во все стороны. Лопатка контролирует эти движения, подстраховывая сустав. Помогают страховать его, ограничивать амплитуду движений в физиологически допускаемом радиусе – связки лопатки.
Плечевой пояс – сложная структура взаимосвязанных суставов, мышц, сухожилий, связок, костей. Входят в него: