Упражнения для тонкой талии
05.09.2017
В последнее время ловлю себя на мысли, что совсем не хочу ходить в тренажерку из-за того, что стесняюсь. Раньше (до рождения второго ребенка) мне было откровенно все равно, как на меня смотрят, хотя тогда я была толще. Скинув вес после рождения первого ребенка я вообще не парилась. Но после второго я вернулась в свой вес в домашних условиях за полгода. Сейчас, как говорится, осталось все подтянуть. Без тренажерки не обойтись. Но в зале много народу, все тебя оценивают, правильно — неправильно, сколько и как ты делаешь. Почему у меня такие страхи? Помню была в зале, занималась (приседала с Смите с большим весом). Ко мне подошел персональщик (его подопечная — худенькая девушка без выпуклостей тоже делала присед со штангой) и спросил: на ЧТО работаю? (он с долей иронии в голосе) Я ответила: на все работаю. На что он откровенно заржал и сказал: все сразу не получится, детка! Может мне просто такой попался???....Как быть уверенней? Заниматься только со своим тренером?
Малышки ходят в зал
Диета для похудения или Как похудеть быстро и эффективно? Отзыв о методике Юрий Спасокукоцкого