Новости спорта
  • Мышцы
  • Здоровье
  • Ноги
  • Спина
  • Тренажерный зал
  • Упражнения
  • Новости

Home › News

Мышцы нижних конечностей. Мышцы ноги.

30.05.2017

видео Мышцы нижних конечностей. Мышцы ноги.

Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

В нашей жизни возникают разнообразные ситуации, результатом которых становятся различные травмы. Это могут быть безобидные синяки и ссадины, которые ничем не дают о себе знать, так и более серьезные повреждения — переломы, ушибы, растяжение. Виновниками их возникновения могут являться как обычные бытовые ситуации, так и профессиональные физические нагрузки. К числу наиболее распространенных травм относят растяжение мышц на ноге, причем не всегда в этом виновата растяжка мышц ног. Такие повреждения могут быть как незначительными, так и лишать человека возможности ходить, поэтому совершенно естественно, что возникает вопрос о том, что делать, если потянул мышцу.



Чтобы бороться с противником, надо сначала понять его. Это утверждение относится и к нарушениям в организме человека, поэтому прежде чем приступить к ликвидации растяжения, необходимо понять, что оно представляет собой, каковы причины ее возникновения и симптомы.

Итак, растяжение — это повреждения в какой-либо группе тканей, в этом случае в мышцах, при которых не нарушается их анатомическая целостность. Растяжение возникает в тех случаях, когда нагрузка на мышцу оказывает куда сильнее, чем она может выдержать. В результате такого воздействия в мышце появляются микроразрывы, которые сопровождаются кровоизлиянием внутрь. Растяжение икроножной мышцы, связок в голеностопном и коленом суставе являют собой самые частые причины обращения пациентов к травматологу.


Судороги в ногах причины и лечение. Советы доктора Бубновского


Массаж №8 икроножная мышца.mp4