Фил Хит. Тренировочная система ФСТ_7 - Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Программы тренировок, Спортивное питание
Опубликовано: 08.10.2017
Как такое возможно, если 6 лет назад ему предрекали место вечного аутсайдера в профессиональном дивизионе? Дело в том, что Хит лишен от природы главного - спины. Как он сумел обойти гигантов вроде Катлера или Мартинеса, у которых спина, наоборот, является генетическим козырем? Кстати, Фил Хит вызвал к себе интерес только поначалу, во время своего профессионального дебюта в 2006 году. Тогда слабую спину ему простили, как новичку. Однако шли годы, он выходил на подиумы других турниров, и все поняли: спина у Хита попросту не растет. И тогда фанаты поставили на нем крест. Третье место на "Олимпии" 2008 года было объявлено в кулуарах его высшим достижением, тем более, что годом спустя он и вовсе скатился на "Олимпии" на 5 место...
"Когда я выиграл в 2011 году. - говорит Фил Хит. - многие из тех. кто не в теме, попросту не поняли, что произошло. Ну а я одержал самую фантастическую победу на свете, на какую никто до меня даже не посягал! Я сделал "слабую"' область своей мускулатуры, спину, не только своей самой сильной стороной, но даже более сильной, чем спины моих именитых противников! К тому же за кратчайший срок! Кто бы пару лет назад поверил, что я оставлю позади Уоррена или Мартинеса?.."
ФИЛ ХИТ vs БИГ РАМИ 2017: БИТВА ЗА ТРОН
Джей Катлер оказался заочным союзником Рамбода. Он тоже считает, что главное условие мышечного роста - это высокий объем тренировочной работы , а вовсе не запредельная величина рабочего веса. Многократными повторами культурист растягивает внешние оболочки мышечных волокон, только и всего. Другое дело, что эти оболочки эластичны. После тренировки они сжимаются и выдавливает из волокон лишнюю кровь, возвращая мышце прежнюю размерность.
ФИЛ ХИТ. ШЕСТОЙ ТИТУЛ НА ПОДХОДЕ? (GoB channel)
Покупая для себя или для своей супруги в подарок айфон, следует обязательно приобрести ещё и держатель для него. Ведь подставка Никогда не утихнут споры между любителям техники Canon и Nikon. Очень сложно сказать, кто из них прав, а кто нет, потому что различные фотоаппараты отличаются по цене, по функционалу, по цене комплектующих,
Благодаря регулярным занятиям йогой, вы будете двигаться и дышать свободнее, станете более приспособленными к стрессам. Йога поможет вам противостоять хронической усталости и депрессии. Независимо от
В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не
Остановка развития какой-либо мышечной группы в бодибилдинге называется застоем. Это нормальное состояние организма, которое возникает вследствие адаптации к выбранным упражнениям (не следует путать его