КЕНГУ-джампинг (ботинки-прыгуны) | КЕНГУroom - мультиформатный детский клуб | ВКонтакте
Опубликовано: 19.10.2017
Кенгу-джампинг – вариант для тех, кто не стремится посвятить себя экстремальному спорту, а хочет либо просто активных развлечений, либо веселых фитнес-тренировок. В 1995 году был проведен ряд научных исследований, которые подтвердили, что использование этой обуви снижает нагрузку на суставы до 20% от обычной, улучшает осанку, укрепляет глубокие мышцы спины и трофики межпозвоночных дисков.
Кенгу-джампс – обувь, оснащенная пружиной. Но пружина здесь выступает в виде небольшой конструкции на подошве ботинка. Возможностей для экстремальных трюков у данного вида обуви не так много, однако, сами по себе они имеют ряд преимуществ. Самое главное – то, что кенгу-джампс разгружают сустав при приземлении с прыжка. Да, они создают нагрузку на суставы, но без ударного воздействия. Руководствуясь этими соображениями, многие фитнес-тренеры взяли данный вид обуви на вооружение. Сегодня во многих российских фитнес-клубах можно увидеть в расписании группы, занимающиеся с кенгу-джамперами. Они появились в Ростове, Сыктывкаре, Уфе, Екатеринбурге, Питере, Рязани, Владимире, Сургуте и других городах. Прыжки с этими приспособлениями могут значительно увеличить выносливость, держать мышцы в тонусе, а также улучшить координацию движений и способность держать равновесие. Риск получения травм во время занятий крайне мал, так как упасть, занимаясь на джамперах можно с тем же успехом, что и в обычных кроссовках во время любой другой тренировки, да и последствия от падения будут настолько же мягкими.
Покупая для себя или для своей супруги в подарок айфон, следует обязательно приобрести ещё и держатель для него. Ведь подставка Никогда не утихнут споры между любителям техники Canon и Nikon. Очень сложно сказать, кто из них прав, а кто нет, потому что различные фотоаппараты отличаются по цене, по функционалу, по цене комплектующих,
В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не
Остановка развития какой-либо мышечной группы в бодибилдинге называется застоем. Это нормальное состояние организма, которое возникает вследствие адаптации к выбранным упражнениям (не следует путать его
Благодаря регулярным занятиям йогой, вы будете двигаться и дышать свободнее, станете более приспособленными к стрессам. Йога поможет вам противостоять хронической усталости и депрессии. Независимо от