Презентация по физической культуре на тему " Аэробный и Анаэробный бег" (8-9 класс)
25.10.2017
библиотека
материаловОписание презентации по отдельным слайдам:
Описание слайда:Подготовил: ученик 8 класса Потапов Даниил МБОУ «Курасовская ООШ» Проверил : Учитель физкультуры Колесов А.А. Презентация на тему: Аэробный и Анаэробный бег
Описание слайда:Аэробный и Анаэробный бег Большинство любителей бега на начальном этапе занятий редко задумываются о теоретических вопросах, считая теорию скучной и ненужной. И совершенно напрасно. Не имея понятий о том, что происходит в организме человека при занятиях спортом, невозможно выяснить свои ошибки и продвинуть процесс тренировок на новый уровень. Для начала предлагаем разобраться, что такое аэробный и анаэробный бег, чем они различаются и как влияют на общую подготовку бегуна.
Описание слайда: Описание слайда:Аэробные и анаэробные нагрузки Все физические нагрузки делятся на: аэробные анаэробные.
Описание слайда:Аэробная физическая нагрузка – та, при которой спортсмену (будь то лыжник, велогонщик, бегун, триатлонист и т.д.) хватает вдыхаемого кислорода, чтобы полностью обеспечить потребности организма в нем.
Описание слайда:Анаэробные нагрузки – это, соответственно нагрузки, когда вдыхаемого кислорода недостаточно для удовлетворения запросов организма. В таких случаях начинается процесс закисления, или как его еще называют – ацидоз. На языке специалистов такое явление нередко называют «кислородный долг» — то есть, мы тратим кислорода больше, чем получаем в процессе дыхания.