Волейбол в Москве: цены, отзывы и адреса 🏆
26.10.2017
Найдена информация о 67 подходящих фитнес центрах. Волейбол в Москве - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Москвы, где есть волейбольные секции и клубы.
Волейбол относится к активным командным играм, во время которой игрокам предлагается перекидывать мяч через сетку. Постоянное движение, повышенное внимание и необходимость уметь работать вместе с другими игроками вносит особый интерес в тренировки, придавая волейбольным секциям в Москве большую популярность.
Как играть в волейбол?
Начало игры следует после подачи мяча в воздух при помощи посылающего его через сетку удара. На протяжении всего процесса мяч предстоит из раза в раз, соблюдая необходимые правила, перебрасывать таким образом, чтобы оппоненты не смогли отбить его обратно. Игра потребует от игроков таких качеств, как хорошая реакция, концентрация, сила удара, прыгучесть, ловкость, быстрота движений и координация.
На первых занятиях в волейбольной секции большая физическая сила не требуется – участники только-только начинают вникать в правила и постепенно развивают ловкость. Во многом именно благодаря простоте материального обеспечения и правил волейбол относится к одной из любимых пляжных игр. Однако на более серьезных этапах увеличивается относительная сложность в освоении технических навыков.
Обучение и тренировка в волейбольной секции
Большую роль играет максимально раннее изучение и овладение основным техническими приемами. Это так же важно, как и общая всесторонняя физическая подготовка. Уже по ходу занятий можно достигнуть замечательных результатов. Особое внимание стоит уделить точности каждого движения во время отработки разнообразных способов передачи мяча. В облегченных условиях после обучения базовым техникам можно уже переходить к соревновательным элементам в тренировке, развивая полученные навыки уже на практике.