А давайте я расскажу вам… Про волейбол.
Опубликовано: 30.10.2017
При просмотре волейбола в компании друзей внезапно понял, что многое приходится объяснять.
Что и натолкнуло на написание данного текста. Возможно, кому-то он поможет лучше разобраться в этой красивой и динамичной игре, а кто-то (ну а вдруг!) впервые посмотрит матч или даже отведет сына в секцию.Постараюсь не вдаваться в пипец какие дебри — просто разъяснить те термины, которые используют комментаторы.
Не будем углубляться в самые основные правила. Площадка (9х18 м), в середине сетка (2430 мм у мужчин, 2240 мм у женщин по верхнему краю). По 6 игроков у соперников. Мяч, три касания у каждой команды. Игра идет идет до 25 очков в каждой партии ( при этом у победителя должен быть разрыв минимум в 2 очка от проигравшего). Надо выиграть 3 партии. Зоны площадки: Площадка условно разбита на 6 зон. От того, в какой зоне находится игрок — зависят разрешенные ему правилам действия.То есть, как мы видим, зоны 2-3-4 у сетки (зона атаки) . Зоны 1-5-6 — сзади (зона защиты). После выигранного розыгрыша игроки переходят в следующую зону по часовой стрелке (то бишь из зоны 6 в зону 5, из 3 в 2 и т.д). Кто перешел в зону 1 — тому подавать. Игроки команды, проигравшей розыгрыш — остаются на своих местах.
Основные различия — только игроки зоны атаки могут принимать участие в блоке. Так же они имеют право атаковать с любой точки. Игроки зоны защиты не имеют права принимать участия в блоке, а так же могут атаковать не ближе трех метров от сетки ( на площадке для этого проведена специальная линия).
Амплуа игроков:
Доигровщик — универсал. Принимает участие и в атаке, и в защите. Редко выше среднего роста, максимально техничен. Обычно на площадке их 2.
Покупая для себя или для своей супруги в подарок айфон, следует обязательно приобрести ещё и держатель для него. Ведь подставка Никогда не утихнут споры между любителям техники Canon и Nikon. Очень сложно сказать, кто из них прав, а кто нет, потому что различные фотоаппараты отличаются по цене, по функционалу, по цене комплектующих,
В этом выпуске я не буду очень глубоко погружаться в спортивную физиологию, так как это очень обширная тема требующая серии статей. Скажу лишь самое главное. Суть заключается в том, что наш организм не
Остановка развития какой-либо мышечной группы в бодибилдинге называется застоем. Это нормальное состояние организма, которое возникает вследствие адаптации к выбранным упражнениям (не следует путать его
Благодаря регулярным занятиям йогой, вы будете двигаться и дышать свободнее, станете более приспособленными к стрессам. Йога поможет вам противостоять хронической усталости и депрессии. Независимо от