Видео уроки онлайн — Баскетбол
31.10.2017
Несмотря на простую цель – забивание мячей в корзину противника, баскетбол может показаться вам игрой сложной. Смотрите нашу видео подборку, и вы обязательно научитесь хорошо играть в эту игру. Трудность заключается в нюансах. Вам надо понять сам принцип, как правильно вести мяч, как блокировать противника, усвоить технику броска мяча в корзину и узнать, как распределяются игроки по площадке.
Существует пять основных составляющих, с которых надо начать. Первое – отработайте бросок мяча в корзину с разных точек и положений тела. Вы должны научиться этому с места и в движении с отскоком от щита и без. Ваша цель – забивать больше мячей в корзину соперника и не пропускать мяч в свою корзину.
ОБУЧЕНИЕ ДРИБЛИНГУ / ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА / БАСКЕТБОЛ
Второе – правильное ведение мяча по площадке. Вы должны постоянно ударять мячом об пол. Допускается пробежка не более двух шагов. Отскок мяча не должен превышать рост игрока. Эту технику можно усвоить только благодаря тренировкам. Вы должны научиться уверенно вести мяч двумя руками, а чтобы противник не смог отобрать его, вам еще придется отворачиваться в разные стороны. В правильности движений игрока половина успеха игры. Следить за мячом надо боковым зрением и чувствовать его интуитивно, ведь основное внимание необходимо уделять происходящему на площадке.
Урок баскетбола в школе № 1412
Третье – правильная передача или игра в пас. Это основная тактика игры. Передал мяч и открылся, при этом заняв выгодную позицию. Наши видео уроки научат вас принимать верное решение при передаче мяча за считанные доли секунды.
Четвертое – это подбор мяча. Даже если мяч не попал в корзину, его надо подобрать и не отдать сопернику. Команда старается как можно дольше удержать мяч у щитка противника.
И пятое – правильное перемещение игрока по площадке без мяча. В момент игры с мячом находится только один человек. Задача остальных баскетболистов – создать благоприятную ситуацию для успешного завершения атаки притом, что команда противников будет всячески мешать, стараться отобрать или перехватить мяч.
Если вы высокого роста и в хорошей физической форме, то это даст вам преимущество в игре. Баскетболисты невысокого роста выигрывают за счет скорости и идеальной техники броска. Баскетбол еще хорош тем, что во время игры надо постоянно думать, ведь правильная тактика баскетбола занимает не последнее место. Играть лучше в спортзале с ровным паркетным полом, так как игра на улице более травмоопасная, особенно для новичков .
Смотрите нашу видео подборку и осваивайте технику баскетбола в любое удобное для вас время совершенно бесплатно.