'' Не люблю, когда быкуют ''. Один день с Самым сильным человеком планеты Василием Вирастюком

1. прохладный Печерск
2. завтрак чемпиона
3. От пионера до патриота Украины
4. Лаваш и бесплатный айран
5. Носок вместо чулки
6. Заруба
7. Кабан и Св. Николай
8. Детская кража и "замес" девяностых
9. Борщ и пьедестал

В 30 лет Василий Вирастюк получил титул "самого сильного человека в мире". Сегодня 44-летнему заслуженному мастеру спорта, который когда-то прославил Украину, государство выплачивает пенсию 1870 гривен.

На вопрос, зачем он пошел в актеры, Вирастюк с присущей ему иронией отвечает: "Хочу стать народным артистом, чтобы получить прибавку к пенсии".

Он освоил пять профессий: от учителя физкультуры, водителя, маслозаправника и охранника к специалисту по экономике и управлению бизнесом.

После завершения карьеры профессионального спортсмена Вирастюк активно участвует в телепроектах, снимается в рекламе, клипах и фильмах. Но при этом избегает гламурных тусовок.

- Я обычный человек, - объясняет он. - Меня и публика раздражает, если честно. Там сразу подводят смету - в чем ты пришел, украшения у твоей жены на ушах, шее.

Мне комфортно в любой компании спортсменов. Они искренние, открытые. В спорте принято, что понты ни к чему. Пока не покажешь результат, хотя в г * вно разбейся ... - говорит он.

Его узнают на улицах и просят сделать Селфи. Но в нем нет ни капли снобизма.

Он может справиться со штангой весом 225 килограммов, но редко применяет силу в повседневной жизни.

Он выглядит грозно, как Халк. Но называет жену Инну "киса", "Мамусик" и обожает трех сыновей.

13 декабря на экраны вышла предновогодняя семейная комедия "Приключения S Николая" . Одну из главных ролей в картине исполнил Василий Вирастюк. Он согласился встретиться с корреспондентами "Украинской правды" в субботу, за несколько дней до премьеры "приключений".

прохладный Печерск

Телятина и перепелиные яйца - свой выходной вместе с женой Инной Вирастюк начинает с закупов на любимом Житнем рынке.

В 9:30 супругов Вирастюк появляется в большом холле промерзшего подъезда в многоэтажке на улице Старонаводницкая.

На стене возле лифта красуется объявление о том, что жители этой некогда элитной высотки, возведенной в девяностые, задолжали коммунальщикам более 2 миллионов гривен.

- Как ни странно, у нас на Печерске кое игнорирует коммунальные платежи. Есть такие, что даже на консьержа не сдают, хотя там символическая плата, - разводит руками Вирастюк.

Вирастюк переехал в Киев из Львова в 2003 году. Жилье на Старонаводницкой приобрел в 2004 году. Сейчас у Василия две квартиры в столице, одну из которых он сдает в аренду

все фото: Эльдар Сарахман

Василий называет себя "официально главным" в семье, но отдает должное жене Инне: "Если честно, не понимаю, как одинокий мужик может быть успешным"

В его просторной четырехкомнатной квартире, куда он вселился в 2004-м, мягко говоря, не жарко. Соседи жалуются: слабое отопление в этом доме уже давно, особенно на нижних этажах. Не помогает решить проблему даже дружба Вирастюка с Виталием Кличко - силач предпочитает не злоупотреблять хорошими отношениями со столичным мэром.

- Все нормально, - успокаивает Вирастюк. - Мы за все эти годы настолько привыкли к такому микроклимата, даже сейчас спим с открытыми на проветривание окнами.

В Вирастюк трое сыновей. Младшему Саше - неполных три года. Среднем Олегу - 10. Самому старшему, Адаму - 15. Больше всего в доме слышно молодого.

- У вас дети все говорят на украинском? - спрашиваем у главы семейства.

- Да. Но вот этот немножко солдат, - шутит он, обращаясь к младшему сыну. - Саня, ты - солдат? В маму пошел ...

- Я - не москаль, - отвечает серьезно малыш. - Я - тиррранозавррр!

Саша Вирастюк родился 22 апреля - в один день со своим именитым отцом.

- Василию подарок на день рождения сделала, - смеется жена Инна.

- Да, мне теперь никогда не светит праздновать свой день рождения, теперь только детский, - улыбается Вирастюк.

Василий Вирастюк начал заниматься спортом с детства. В легкой атлетике - толкание ядра - он пришел в 10 лет. К 2000 году входил в олимпийскую сборную Украины

Чуть позже он снова вернется к языковому вопросу: "Я в Киеве только и слышу русский. Как только слышу украинский, смотрю на человека, как на марсианина. Типа: о-о-о, ничего себе! Многие знают язык, но не хочет ней разговаривать. У меня такого "комплекса неполноценности« нет ».

завтрак чемпиона

Зал в квартире Вирастюка - как музей спортивной славы. Здесь собраны медали и кубки - свидетельства былых побед.

- Вот это 2004 год, Багамы, я впервые выиграл чемпионат мира ( Strongman World Championship - УП), - показывает Василий. - А это - 2007 год, Корея, когда я выиграл второй раз.

- Эти фото с турнира Arnold Strongman Classic в разные годы, - продолжает он экскурсию. - На них, так сказать, тенденция старения Арнольда Шварценеггера (улыбается) ... Это не постановочная американская улыбка. Вот такой он и есть в жизни. С чувством юмора у него все нормально.

В Вирастюка много кубков из силовых соревнований. Самым сильным человеком планеты он стал в 2004-м, а в 2007-м - чемпионом мира по одной из версий соревнований стронгменов

Вирастюк много раз участвовал в соревнованиях бодибилдеров "Арнольд Классик", которые с 1988 года проводит Арнольд Шварценеггер

Проблем с этим у самого Василия тоже нет. За словом в карман он никогда не лезет.

- Какая ваша любимая брань украинский? - интересуемся.

- Мамочка! - зовет жену. - Мамочка! Иди сюда - к тебе интимный вопрос. Скажи мне, пожалуйста, какой у папы любимый украинский мат?

- Не знаю даже, - делает озадаченную паузу Инна. - "Задница" - вот!

- А чо "задница? - поправляет он. - Срака Давай называть вещи своими именами (смеется).

"Срака" - такое мягкое слово. Его даже не стыдно на прямом эфире на телевидении говорить. Но в основном я употребляю такие слова за рулем.

- Какая интересная реакция была на вас?

- Как-то я под въехал сзади автомобиля, а чувак чуть-чуть скатился и мне так - тыц! - в бампер. Ну, я так: "Ничего страшного!". Выхожу из машины, а он, бедолага, закрылся. Я вообще не злой был. Говорю ему: "Выходи, я только поговорить". А он в кресло зажався: "Не, не пойду!".

Этот рассказ звучит на кухне Вирастюк в 9:45. Дети уже наспех съели сардельки с хлебом, но в их отца до еды более трепетный подход.

- В последнее время стараюсь придерживаться рационального питания, - говорит Василий. - Не всегда получается, но стараюсь.

Вирастюк очень любит средиземноморскую кухню. Говорит, что вообще бы перешел только на нее, если бы в Киеве не было проблем с покупкой свежих морепродуктов

Вирастюк очень любит средиземноморскую кухню. Говорит, что вообще бы перешел только на нее, если бы в Киеве не было проблем с покупкой свежих морепродуктов

Он показывает свой завтрак чемпиона: два вареных яйца без желтка, маринованный тунец, рис, морковь и сельдерей.

- Обычно варим 150-200 граммов овсянки и добавляем грамм 50 маринованного тунца. Но сегодня тунца съедим с рисом, - уточняет он и берет из рук жены подозрительную ампулу.

- Это магний B6, - успокаивает он. - Вообще-то желательно всем витамины кушать. Особенно в зимне-осенний период, когда не хватает жизнерадостности.

- А что-то другое принимаете для этого?

- амфетамин ? (громко смеется). Мне нравится только домашнее вино. Вот, смотрите (открывает дверцу холодильника). Здесь. Здесь. И здесь. Красное, закарпатский. Лежит себе и лежит.

От пионера до патриота Украины

Черный фургон Mercedes в тюнинге Brabus с табличкой "БОГАТЫРЬ" вместо номеров. В 10:45 все семейство Вирастюк едет в Coffelaktika - любимую кофейню на Саксаганского.

В семье Вирастюк три автомобиля: семейный бус Mercedes, Chevrolet Caprice Classic и джип Hyundai

Под крики младшего сына Вирастюк в пути рассуждает о жизни в столице.

- Вообще у нас люди приветливые, но в метро ... Они там не улыбаются. Знаете, я их понимаю. Они выходят из своих страшных квартир, малосемеек ли там? В них каждый день серый, так и улыбок нет.

Это я, как придурок, иногда захожу в метро, и люди думают, что у меня не все дома.

Проезжая пустыми субботам улицам, Вирастюк признается: любит погонять, но с умом и за пределами города.

- Когда рысачить в городе, подвергаешь других опасности - я это четко понимаю, - говорит стронгмен. - Всегда пользуюсь ремнями безопасности. Всегда включаю повороты. Если есть паркинг, отдам 20-50 гривен, чтобы не жаться на бордюр.

Еду у Ocean Plaza, а он, с * ка, приехал на Infiniti и маланиться на 20 гривен заехать на платную парковку ?! Стал - сделал всюду жопу!

Самый сильный человек планеты выпивает несколько чашек кофе в день. "Думаю, она не повредит. Главное, чтобы была качественная", - говорит он

В 11:00 в кафе за чашкой капучино Вирастюк рассказывает, которые небылицы пришлось о себе знать.

- Был у меня с 2009 года черный Cadillac Escalade, - вспоминает он. - В 2014-м перекрасил его в белый и ездил еще два года. В СМИ начали писать: в такой тяжелый для страны время, когда кризис, Майдан и война, Вирастюк позволяет себе приобрести новый автомобиль по 125 000 долларов.

На такое можно реагировать только с иронией. Я даже смешной пост в Facebook написал по этому поводу.

- В соцсетях часто бываете?

- Каждый день. Надо реагировать, отвечать людям, чтобы они понимали, что это моя живая страница. Что я ее веду самостоятельно.

- Что вам может поднять настроение?

- Хороший рекламный контракт (смеется).

- Есть что-то, чего вы боитесь?

- Стоматолога очень боялся (говорит серьезно). Страх был с детства. Честно говоря, десятками лет не мог это преодолеть. Однажды даже оторвал ручку на стоматологическом кресле ...

- Как преодолели страх?

- Я просто нашла хорошего стоматолога, - отвечает мужчины Инна.

- Мне давно говорили: Не бойся, обезболивающее, анестезия, то, се, - продолжает Василий. - Но я боялся этого запаха в кабинете и белых стен.

Еще, честно говоря, присутствует всегда страх позднего звонка. Что-то видимо такое есть на уровне подсознания, что все несчастья случаются в позднее время или рано утром. Не дай Бог, кто-то позвонит! Поэтому я поставил телефон в беззвучный режим с десяти вечера до восьми утра.

Рядом с тату "Козацькому роду нема переводу" Вирастюк выбил "АОО" - инициалы сыновей (Адам, Олег, Александр)

От своих страхов Василий Вирастюк переходит к воспоминаниям из детства.

- Я так хотел быть пионером, вы не представляете! Каждые выходные мы ездили к бабушке в деревню, в 15 километрах от Ивано-Франковска. Мама утром гладила мне галстук пионерский, и мы шли на поезд. Я был в белой рубашке и галстуке, чтобы все видели, что я - пионер. Представляете, какая политическая подкованность была у детей ?!

Стоило Василию немного повзрослеть, и у него появилась новая страсть.

- Я носил желто-голубой значок, когда этого нельзя было делать - в 89-м году, в техникуме физической культуры. У нас были знакомые в Канаде, они привозили такую символику.

Мы тогда еще имели запрещен распечатанный гимн Украины. Я его по всей группе распространил. Нас с братом вызвали к директору, вставляли клизму за это.

Лаваш и бесплатный айран

В 12.00 Вирастюка ждут в спортклубе "Атлант" на улице Гетьмана, куда его пригласили судить дружественный батл стронгменов. Перед этим у него есть время, чтобы отвезти семью домой.

Василий Вирастюк утверждает, что никогда не конфликтовал со своим старшим братом - Романом

В дороге звонит старший брат, Роман Вирастюк - директор олимпийских видов спорта в профильном министерстве.

- Хотел бы пригласить тебя на премьеру "Приключения S Николая" в "Октябрь", - говорит ему Василий.

- Прекрасно! Спасибо очень, - чуть слышно из динамика.

- Ром, а ты можешь ... Вот сейчас со мной журналисты. Они просят описать меня в двух словах, - включает на громкую связь смартфон младший Вирастюк.

- Вася ... Он ... Надежный, самый родной. Один из немногих, с кем я могу говорить на любую тему. Он никогда не будет кривить душой, скажет всегда правду. Никогда не скажет г * вно, что это - повидло.

- А какой самый большой минус?

- У нас он один - мы редко видимся. Он замотанный, я - тоже. А жизнь тик-убегает ...

По дороге Василий Вирастюк делает остановку возле Владимирского рынка, чтобы купить любимый лаваш и айран.

Узнав Вирастюка, армянские торговцы в знак уважения вручают ему айран бесплатно. А продавец Елена пихает 200 гривен с просьбой оставить на банкноте автограф.

- Это в первый раз меня угостили, - словно оправдывается Василий. - Я этим (популярности - УП) стараюсь не пользоваться.

На Владимирском рынке, где Вирастюк покупает любимые айран и лаваш из тандыра, можно встретить и легендарного актера Владимира Талашко

Здесь, на рынке, совершенно случайно он сталкивается с актером Владимиром Талашко (старший лейтенант Скворцов в культовом фильме "В бой идут одни" старики "- УП). Разговор двух знаменитостей укладывается в несколько секунд.

- О, добрый день! - приветствует богатырь Талашко. - Вы тоже за лавашом?

- Нет, я в АТО еду, хочу взять ребятам сало. Желаю Вам счастья, до встречи!

Носок вместо чулки

- За 600 метров поверните направо! - женский голос навигатора ведет сильного человека планеты проспектом Лобановского в спортклуб "Атлант". За окном мелькает борд "Президент - слуга народа".

- Вам нравится, каким курсом идет страна? - интересуемся.

- Не (после большой паузы). Все бы мало развиваться гораздо стремительнее, открыто (вздыхает). Без этих подлостей. Страной, пожалуй, руководят серые кардиналы, серые монахи, о которых говорят в фильме "Слуга народа". Сидят только три штимпа и управляют.

Я на самом деле думаю, что все равно президентом будет Порошенко. Почему? Так, наверное, было бы правильно для нашей страны. И так срач в стране! Придет новый веник и будет мести по-новому?

Василий Вирастюк дружит с бывшим лидером "Правого сектора" Дмитрий Ярош. На торпеде в бусе Вирастюка - флаг "УДА", который подарил ему Ярош

- Вам предлагали стать политиком?

- Были предложения стать определенным номером в одной политической силе. Несколько раз предлагали поддержать некоторых кандидатов на выборах. Но я это все отметал. Мне не нравятся коррупционные схемы и корпоративный дух, которые есть в каждой партии.

- На какие деньги вы живете?

- Бизнеса нет. Есть еще одна квартира, которую мы сдаем. Основной доход ... Хотел бы сказать - чулок с деньгами. Она есть, но не такая уж чулок, скорее носок какая-то. Есть, конечно, определенная часть денег, которые я заработал трудом в спорте. Еще проведения турниров и рекламные контракты.

- Какой самый?

- Сумму не скажу, но самый большой гонорар был от рекламы торговой марки "Арсенал". Еще были контракты с OKKO, Samsung, сетью магазинов "Альцест" ...

Заруба

В спортклубе "Атлант" Василий Вирастюк проведет полтора часа. Здесь собрались около ста зрителей - друзей и знакомых 31-летнего Александра Шепеля и 35-летнего Сергея Конюшка, двух мастеров спорта по пауэрлифтингу. Силачи решили выяснить, кто из них круче.

Вирастюка часто приглашают в качестве судьи и ведущего соревнований по пауэрлифтингу

- Сегодня мы начинаем новый формат для Украины - батлы, - берет микрофон Василий Вирастюк. - На эту встречу мы ждали очень давно.

Заруба между Конюшком и Шепелем продолжается на каком подвальном уровне еще с института физкультуры. С того момента, как два одиноких мужчины шли по коридору инфиза и встретились взглядом друг с другом (зал громко аплодирует ведущему и подбадривает участников свистом).

Соревнования проходят в пяти дисциплинах. Сначала спортсмены удерживают стоя "блины" по 25 килограммов. Прыгают в длину с места. Затем подтягиваются. Давят, лежа, 60-килограммовую штангу и наконец садятся за тренажер, имитирующий греблю.

Решающим стало соревнование на тренажере, который имитирует плотину. Сергей Конюшок "сделал" в минуту на 25 метров меньше, чем Александр Шепель

Во время батла пауэрлифтеров Александр Шепель сделал 31 раз жима лежа со штангой в 60 кг

Шепель и Конюшок идут ноздря в ноздрю. После четырех упражнений счет 2: 2.

Последнее, пятое, испытания они проходят на пределе своих возможностей. В минуту Александр Шепель "проплывает" 397 метров, а Сергей Конюшок - 372. Шепель побеждает и так же, как и Конюшок, минут 15 чуть приходит в себя после безумных нагрузок.

Кабан и Св. Николай

В 14:10 Вирастюк появляется в холле кинотеатра "Баттерфляй". Он приехал сюда, чтобы рассказать о съемках в фильме "Приключения S Николая" и устроить фото- и автограф-сессию.

- Все было по-настоящему, - рассказывает Вирастюк. - Сначала - кастинг и утверждения на роль. Мой персонаж - отрицательный. Его зовут Николай Кабанюк, кликуха "Кабан". На эту роль также рассматривали Егора Крутоголова с "Дизель шоу".

У Василия Вирастюка часто просят автографы и Селфи. Он говорит, что не отказывает никому, если человек ведет себя вежливо

Вокруг Вирастюка собираются родители с детьми, слушают богатыря с открытыми ртами.

- По сюжету я ограбил Святого Николая, забрал у него шубу и волшебный мешок с подарками. - продолжает он. - Поэтому мне надо было воплощаться от Коли Кабана в Николая. Многие играть эмоциями. Сначала я что-то впаривают ребенку, и здесь - щьолк! - я уже снова Каба-а-а-ан (рычит как зверь).

Во время кастинга мы с Артемом (актер Максим Лучак - УП), главным героем ленты, играли сцену. Он меня связал, а я сижу, рассказываю, почему я таким плохим стал.

- Вам фильм понравился? - спрашивают Вирастюка.

- Когда я его смотрел, настолько меня захватил, что когда пошли титры, было впечатление, что он шел всего 30 минут.

- Покажите вашу наколку (надпись на правой руке "казацкому роду" и на левой "нет переводу" - УП), - просит силача человек из толпы.

- Наколка в тюрьме, а у меня - татуировка! - чуть ли не возмущается Вирастюк.

- А как вам работалось с детьми? - спрашивает Василия маленькая девочка.

- Как говорил наш оператор, на съемочной площадке самое работать со зверями. А на втором месте - дети. Они также непредсказуемы. Но у нас были вежливы дети. Максим Лучак, главный герой, очень талантливый. Ему 9 лет. У нас с ним хорошая, веселая история вышла.

В ленту "Приключения S Николая" стронгмен попал после настоящего кастинга. На роль вора "Кабана" также претендовал Егор Крутоголов с "Дизель шоу"

Фильм о приключениях Святого Николая вышел на экраны 13 декабря

В лучах славы Василий Вирастюк купается чуть больше часа. Отвечает на вопросы и раздает автографы. Селфи делает по давно отработанной схеме.

- Да, подходите по очереди с этой стороны! - командует он. - Давайте мне ваши смартфоны. Я сам все сделаю, у меня рука набита на Селфи. Не волнуйтесь, все попадут в кадр. Следующие!

Детская кража и "замес" девяностых

В 15:30 Василий Вирастюк заезжает домой за женой Инну и едет в китайский ресторан "Жасмин". По дороге вспоминает о друзьях.

- Андрюха (Скрябин, Андрей Кузьменко - УП) был настолько открытым, что с кем на улице мог обращаться как с кентом, - рассказывает он. - Но он так же, как и я, не терпел хамства, когда человек начинал быковать.

Большинство тех, кто меня знает, понимают, что я хороший, - продолжает Вирастюк. - Но на хамство я отвечаю агрессией. К сожалению, у нас доброта воспринимается людьми, как слабость. Ты хороший - значит, слабый.

Один подошел ко мне: "Сы-ы-ышь! Ты с моим малым сфотографируешься!". Ну, для своего сына примером! Ни тебе "пожалуйста", ни "спасибо". Есть такая шутка: "А ты знаешь, что в слове" сы-ы-ышь "есть буква" лы "? Это как? Сышьлы?" (смеется).

Вирастюку нравится китайская кухня, так как в ней много очень острых блюд

Любимый китайский ресторан Вирастюк "Жасмин" на проспекте Лобановского более похож на громкую забегаловку. Вирастюк не смущает ни большое количество посетителей, ни инспектор Фреймут, которая разгромила это заведение в своей программе в 2014-м .

Вирастюк нравится местная кухня. На этот раз они берут свиные уши, рис и гунбао - курицу с овощами и арахисом. Греясь жгучими блюдами, Василий делится прошлым.

Читайте также

- Вам в бурные девяностые от криминала предложения поступали?

- Я комсомольцем хотел быть, какой из меня бандит? Но у меня есть ножевое и пулевые ранения. Это было в 99-м, в ночном клубе в Ивано-Франковске. Я защищал своего кента. Пошел замес ... Закончилось тем, что у друга чем в жопе. У меня тоже ранения.

- За что вам в жизни было больше стыдно?

- Сейчас вспомню. А, возможно, не скажу ... Ну ... Наверное, за то, что когда-то чем украл. Это было в первом или втором классе. В селе, у соседки бабушкиной. Мы к ней всегда ходили за яблоками.

- Да Он не умеет воровать, депутат из него никудышний, - успокаивает женщина Инна.

- Пошли мы к соседке, - продолжает Вирастюк. - Сказали, что за яблоками, а сами стырила чем. Для того, чтобы не сжечь, закопали на берегу реки. Затем наводнение пошло, смыла то кусок берега. Короче, и бабушку обманули и чем потеряли ...

- Детство у вас счастливое было?

- Думаю, да. Но я рано стал взрослым, потому что рано ушел в спорт. Когда ты в спорте, всегда отвечаешь за свои поступки.

До 10-ти лет я уже занимался борьбой, пулевой стрельбой, плаванием, футболом. А в 10 начал заниматься легкой атлетикой, меня в зал отвел брат и познакомил со своим тренером. Я с детства был прочным. Не знаю, у кого. Батя у меня был 175 рост. Мама - 168. Так вот пошло, что мы с братом такие выросли.

Вирастюк пытается есть в ресторанах, где его уже хорошо знают. Но все равно не удается избежать спонтанных фотосессий

Вирастюк рассказывает: в детстве мечтал стать дальнобойщиком. Его отец работал водителем на ГАЗ-53. Маленький Василий впервые поехал за рулем грузовика в 13 лет.

- С братом была конкуренция?

- Он старше на 6 лет. Мы никогда с ним не дрались. Всегда были прекрасные отношения. Думаю, это полностью его заслуга. Я был в детстве уверен, что Рому родители больше любили. А Рома говорит: "Да что ты рассказываешь, родители больше любили тебя!". На самом деле родители ко всем одинаково относились.

Борщ и пьедестал

Свой субботний день самый сильный человек планеты завершает в Kiev Sport Club, на бульваре Дружбы народов. Он приезжает сюда вместе с 10-летним Олегом. Кроме звездного отца и сына в этот вечер в спортзале только один посетитель.

Средний сын Вирастюка Олег называет своего отца "справедливым". "Он всегда выслушает все точки зрения и сделает правильные выводы", - говорит парень

Дома на Вирастюка ждет борщ.

- Жена уже кипишувала - борщ пропадает, - говорит Василий. - Она сварила, а Олег игнорирует. Адам также сегодня проигнорировал. Я уже третий день первых, не им. Инну это очень нервирует.

Вирастюк говорит, что тренируется пять-шесть раз в неделю. При выборе спортзалы ставку делает на атмосферу.

- Она должна быть мотивирующей, - говорит он. - Кстати, здесь этажом ниже в парикмахерской всегда стрижется Виталик Кличко. Уже много лет. Есть только один мастер, которому он доверяет, зовут его Олег.

Пока Вирастюк потеет на тренажерах, пытаемся получить несколько советов.

- Что нужно знать новичку?

- Всегда работайте с тренером. Ты и так "ноль", а когда в зал придешь - будешь "ноль", умноженный на "ноль". Ты не знаешь методики, не знаешь элементарно, где и какие группы мышц ...

И еще совет, - хитро улыбается он. - Никогда не задавай вопрос человеку, который начал делать свой подход. Это только женщины могут одновременно работать и языком трепать. В спортзале этого не желательно делать. Никогда не берите мобильный на тренировку. Он постоянно будет вам мешать сконцентрироваться.

Вирастюк советует новичкам: "Всегда занимайтесь в спортзале с опытным инструктором"

Вирастюк советует новичкам: "Всегда занимайтесь в спортзале с опытным инструктором"

- Что в спорте больше - боли или удовольствие?

- В тренировочном процессе, конечно, боли. Удовлетворение приходит, когда есть результат. Спорт - это боль, да. Те, кто не умеют и не готовы его терпеть, им нечего делать в спорте, - говорит силач во время упражнений, громко и часто выдыхая.

- Что главное в спорте?

- Конечно, это - результат. Говорят, что главное участие, а не победа. Уже двадцатые соревнования, а в финал не попадают - как классно, ха-ха! Если жить по такому принципу, ни хрена в спорте и жизни не добьешься. Такой принцип только физкультурнику подойдет.

Надо всегда стараться быть номером один. Ну, в крайнем случае - номером два или три. Но обязательно на пьедестале!

Похожие

Комментарии