- Сенсационная батарея
- GPS, ГЛОНАСС, Galileo + ABC
- цена
- Firstbeat
- Я арендовал так Huawei Watch GT для тестирования, и я решил проверить, было ли мое увлечение оправданным.
- Между этими экранами (и не только!) Вы можете перемещаться с помощью кнопок!
- И как вы можете бегать и практиковаться с этим?
- Бег с указаниями
- А когда ты тренируешься, как это выглядит?
- А как насчет точности GPS и измерения пульса?
- Применение и краткое содержание тренингов
- Мониторинг активности
- Это то, что это Huawei Watch GT ?
Сюрприз - Huawei создала действительно хорошие спортивные часы. И со временем - и с развитием его программного обеспечения - это может быть только лучше.
Недавний дебют Huawei Watch GT Он был неожиданностью для многих людей. Как это, умные часы без Android Wear? Тем не менее, я прочитал более подробно в спецификации и решил, что я должен проверить это. Было как минимум четыре причины:
Сенсационная батарея
Сколько стоят самые умные часы? Один день в порывах двух. С другой стороны, часы от производителей спортивного инвентаря способны работать несколько раз без подзарядки, иногда даже около десятка дней. Huawei выбрала второй путь - теоретически Huawei Watch GT должен выдерживать не менее дюжины дней обычного использования, а в режиме тренировочной записи с включенным GPS и измерением пульса - более 20 часов.
Вы узнаете больше о производительности батареи Watcha GT для повседневного использования с Давидом Косински в своем обзоре. Могу только сообщить вам, что Huawei не ошибся в своей оценке работы без зарядки во время обучения. В среднем время отслеживания активности (GPS + HRM) стоило батарее Watcha GT около 4-5 процентов. уровень заряда, при частой подсветке экрана.
Я не могу гарантировать, что мы можем легко бегать с ним в течение 22 часов, но 19-20 часов абсолютно возможно. И это результат на уровне действительно хороших спортивных часов.
GPS, ГЛОНАСС, Galileo + ABC
Huawei Watch GT имеет в основном все датчики, которые могут понадобиться для записи активности. От полного набора для поддержки всех трех популярных систем локализации, через полную ABC, до чуть более стандартного оптического датчика сердечного ритма.
Хороший набор, особенно если учесть цену.
цена
999 злотых, вероятно, не так уж мало, но в мире спортивных часов не очень дешевые продукты. Если это так, то это в основном потому, что им уже лет или им не хватает функций. И здесь таких недостатков не так уж много.
Firstbeat
Признаюсь, я только недавно узнал, что Huawei ранее работала с Firstbeat и Huawei. Watch GT - еще одно устройство, оснащенное решениями этого поставщика.
Почему это так важно? Для многих людей имя Firstbeat может не сказать много. Тем не менее, это компания, которая поставляет, среди прочего, Инструменты Garmin для детального анализа производительности во время обучения и последующей обработки этих результатов в удобную для пользователя информацию.
И здесь у нас есть полный набор этой информации - так же, как часы из более высокого ценового диапазона. VO2max? Это. Тренировочная нагрузка? Конечно. Фитнес-статус? Да. Время отдыха? Ну. Прогнозируемые гоночные времена? Также (хотя я только отображал прогноз на 5 км). Живой тренировочный надзор? На месте. Индивидуальные планы тренировок? Да.
Большая вещь, на самом деле, даже если мы будем помнить, что это оценка.
Я арендовал так Huawei Watch GT для тестирования, и я решил проверить, было ли мое увлечение оправданным.
И как вы можете добиться большего успеха, чем брать свои часы с собой на несколько коротких и длинных пробегов? Этого не может быть. Поэтому я связал Watcha GT с телефоном, тепло оделся и двинулся вперед.
Первое, что обращает на себя внимание, это тот факт, что часы GT удивительно удобны в работе, так как имеют довольно большой размер экрана (1,39 дюйма). Резиновый ремешок также обеспечивает правильную регулировку и вентиляцию, поэтому даже при длительных пробегах это не должно быть проблемой. Интересно, что даже несмотря на стальной корпус, Watch GT не слишком тяжелый - не считая пояса, его масса составляет всего 46 г, в то время как каждый день я бегаю с часами ... почти вдвое тяжелее.
Сам экран имеет три преимущества и один недостаток. Прежде всего, он имеет высокое разрешение (454 × 454 пикселей), что делает отображаемое изображение намного лучше, чем на классических наручных часах. Во-вторых, это AMOLED, поэтому контраст действительно высокий, а черный действительно черный. В-третьих, Watch GT имеет одну из лучших калиброванных систем обнаружения движения запястья, чтобы активировать подсветку. Ни разу часы не прочитали мои намерения по этому вопросу.
К сожалению, я должен признать, что Huawei Watch GT не предлагает опцию постоянной подсветки - не только каждый день, но и во время тренировок. Это даже было решено еще более странным способом - в обычном режиме вы можете настроить часы на 5 минут бездействия. Однако эта опция не работает в режиме активности, и часы отключаются через несколько секунд. Учитывая долговечность аккумулятора - очень странное решение. Это так хорошо, что он мгновенно подсвечивает и обновляет данные на экране.
Для удобства я должен признать, что дизайнеры Huawei Watch GT внимательно рассмотрели, как они демонстрируют спортивные часы и какую информацию интересуют бегуны. В результате запущенное приложение от Huawei охватывает приложение Google Fit floor, и любое сравнение здесь неоправданно. В приложении от Huawei мы увидим на первом экране:
- Частота сердечных сокращений вместе с графическим представлением о нем разделены на зоны
- темп
- расстояние
- время
На следующем экране мы увидим:
- меры
- срок полномочий
- Количество сожженных калорий во время тренировки
Следующий экран покажет нам:
- Общая сумма подхода
- Текущая высота
Далее следует специальный экран сердечного ритма, за которым следует экран тренировки с виртуальным партнером, на котором отображается наше расстояние от виртуального противника в соответствии с ранее заданным нами темпом.
Очень много, учитывая, что это не часы от спортивной компании, а от Huawei. Кроме того, в зависимости от выбранной дисциплины (об этом в данный момент), данные на следующих картах меняются - и поэтому, например, в режиме пешего туризма (к сожалению, здесь называют восхождение), один из экранов найдет вертикальную скорость.
Тем не менее, самый полезный факт ...
Между этими экранами (и не только!) Вы можете перемещаться с помощью кнопок!
Меня немного удивляет то, что в 2018 году многие производители умных часов столкнулись с этим. Конечно, сенсорные экраны (у Watch GT тоже есть) отличные, удобные и интуитивно понятные. Но они также совершенно бесполезны во время более увлекательной деятельности. Мне приходилось несколько раз на таких сенсорных часах останавливать тренировку пополам, потому что вместо того, чтобы приостановить или возобновить тренировку, я просто ее прервал. Здесь нет шансов.
Часы GT имеют всего две кнопки, поэтому вам придется некоторое время научиться им пользоваться. Например, верхняя кнопка используется для вызова списка приложений или возврата к главному экрану, но во время обучения ее можно использовать для приостановки или возобновления обучения (не касаясь экрана!). Нижняя кнопка - это кнопка, которую я называю спортом и работает. Нажмите, и мы в списке действий, нажмите еще раз - запустите запущенное приложение, нажмите в третий раз - мы начинаем обучение. Ни. Один. Нажмите. Дисплей.
Одно касание требуется только тогда, когда мы хотим выбрать другую дисциплину, чем бег, а также когда мы хотим закончить упражнение. Однако сам факт выполнения тренировки без снятия перчаток делает мои руки действительно благодарными Huawei за такой подход к делу.
Конечно, решение с двумя кнопками не идеально. Это было бы, если бы дополнительные навигационные кнопки были добавлены на другой стороне, или опция была изменена, вращая любую из кнопок. К сожалению, эта опция не была введена, поэтому нам придется иногда касаться этого экрана.
Время от времени дизайнеры Huawei принимали довольно спорные решения. Например, с помощью нижней кнопки мы начинаем обучение и начинаем его регистрацию. Так для какой кнопки мы можем приостановить это? Конечно, это ... верх. Нижний используется для прокрутки последующих экранов. Вы можете уделять немного внимания тому, как работают кнопки, когда экран выключен. Когда я достигаю света, я автоматически нажимаю кнопку паузы, не глядя на то, что происходит с часами. В случае Huawei Watch GT, однако, я должен щелкнуть дважды - нажатие одной кнопки только пробуждает экран, и только вторая кнопка активирует назначенную ему функцию.
Однако я могу простить меня - я несколько раз работал с часами Android Wear, и там было решено во много раз хуже.
И как вы можете бегать и практиковаться с этим?
Есть несколько вариантов, и в бесплатном режиме они охватывают большинство популярных спортивных дисциплин:
- Бег на улице (переводится как бег в поле)
- Бег на беговой дорожке
- Ходить по полю (просто гулять)
- Восхождение (или просто странствие)
- Гонка по пересеченной местности
- езда на велосипеде
- Стационарный велосипед
- Купание в бассейне
- Плавание - открытая вода
- другой
Как видите, Huawei не поддался искушению получить список поддерживаемых видов спорта, выполнив отдельное упражнение с каждой из пижам и туфель. С другой стороны, было бы неплохо, если бы некоторые дисциплины - с целью будущей каталогизации деятельности - были бы немного более сложными. Например, меня радует наличие стационарного велоспорта, но меня немного огорчает отсутствие разделения велосипедного движения на открытом воздухе для катания в горах или на дороге - в случае бега такое деление наконец-то доступно.
Также было бы неплохо разбить категорию «Другие», например, по силовой и кардиотренировке. Тем более что в приложении Huawei Zdrowie я не нашел возможности изменить название или категорию обучения.
Для каждого из упражнений также есть возможность изменить несколько основных параметров, например, будет ли отображаться во время упражнений эффект тренировки или длина бассейна, на котором мы плаваем. Конечно, большинство вариантов работает.
Бег с указаниями
Тренировка по бездорожью решается здесь двумя способами. Если мы решим бежать в поле, мы можем установить цель нашего бега. Это может быть либо расстояние, либо время, либо сожженные калории, либо темп, который мы хотим сохранить.
Если, с другой стороны, мы ищем что-то более интересное, мы должны выбрать первый вариант в списке действий - Бег с указаниями. И лучше всего сразу связаться с телефоном.
По умолчанию в категории «Бег с советами» мы находим только три очень простых тренинга. Далее мы должны выбрать приложение Huawei Zdrowie и отправить его на часы. В то же время, важное замечание - пока Watch GT легко подключается к телефонам с iOS, отправка тренировки на устройство по какой-то причине невозможна. Проблема не появляется на телефонах Android.
В приложении вы найдете в общей сложности почти 20 доступных беговых тренировок, разделенных на категории в зависимости от уровня сложности. По уважительной причине - о которой через минуту - я перечислю их все (в скобках уровень сложности):
- Интервал I (L1) - очень базовая тренировка с переменной интенсивностью, легкая пробежка, переплетенная с рысью
- Интервал II (L2) - аналогично, но с более длинными беговыми фрагментами
- Интервал III (L3) - бег с вкраплениями спринтов (2 минуты спринта, 1 минута отдыха)
- Интервал IV (L2) - вариация на тему I и II, с более короткими интервалами и более продолжительным
- Базовая ходьба и бег (L1) - название говорит само за себя
- Промежуточный марш и бег (L1) - как указано выше
- Легкая пробежка (L2) - пробежка с разминкой и рысью
- Бег для сжигания жира (L2) - стандарт
- Бег для сжигания жира (L3) - то же самое, но дольше (46 минут вместо 36)
- МИИТ сжигания жира (L3) - интервал 3 минуты. бег и 2 минуты бега
- Бег на аэробную выносливость (L2) - 30 минут бега
- Бег на длинные дистанции (L3) - аналогично, но на 70 минут
- MAF180 basic (L2) - 24 минуты бега
- MAF180 продвинутый (L3) - 46 минут того же
- Временный бег (L3) - интервалы 5 минут бега и 1 минута бега
- Бег в темпе (L4) - 20 минут быстрее
- Интервал HIIT (L4) - 3 минуты спринта и 2 минуты бега
L1 - базовый уровень, L2 - начинающий, L3 - средний, L4 продвинутый.
Почему, однако, перечисление всего этого было так важно? Потому что, хотя тренингов много, у них есть один недостаток - более опытным пользователям они могут надоесть довольно быстро. У них также могут быть свои идеи для такого обучения, которые, к сожалению, не смогут реализовать. Ни с уровня приложения iOS, ни с приложения Android невозможно ни редактировать, ни каким-либо образом эти тренинги, ни создавать новые, ни импортировать их из внешних сервисов. Вы можете отправлять только указанные выше тренинги на устройство. Я убежден, что в программном обеспечении есть только несколько незначительных изменений, чтобы устранить это незначительное неудобство.
Тем более что ... другие тренинги доступны в приложении Huawei. Второй вариант обучения - это планы тренировок, которые позволят нам пробежать или улучшить результат на дистанции 5 и 10 км, полумарафон и марафон. Мы даже можем представить наши существующие записи и ожидаемые результаты, а также количество тренингов в течение недели, которые мы хотим пройти. Приложение автоматически выберет тренировки и рабочие нагрузки, чтобы помочь нам соответствовать нашим предположениям. Также есть возможность указать дату соревнования, в котором мы хотим стартовать, чтобы заполнить форму только на этот день.
И после настройки нашего плана мы получаем доступ к дополнительным упражнениям - как с точки зрения их продолжительности, так и уровня сложности. К сожалению, вот еще одна проблема - такой план тренировок ... нельзя отправить на часы. Вы не можете отправить ни одну тренировку, ни весь их список. Единственное решение - запустить его на своем телефоне и использовать часы для измерения пульса. Мы будем получать тренировочные команды с уровня наушников, подключенных к смартфону.
А когда ты тренируешься, как это выглядит?
Как и в большинстве спортивных часов. В настоящее время нас проинструктировали, например, о диапазоне, в котором должен быть интервал между импульсами, и о том, на каком этапе обучения мы сейчас находимся. И если бы только вы могли создавать свои собственные тренировки по темпу или частоте сердечных сокращений, а также привязать весь план тренировок к часам - это было бы прекрасно.
Я с нетерпением жду этого, пока Huawei не распространит свое применение на эти элементы.
А как насчет точности GPS и измерения пульса?
На этот вопрос мне будет сложно ответить полностью по одной причине - Huawei не разрешает экспорт данных об активности во внешние приложения. Мы можем синхронизировать информацию с MyFitnessPal, Google Fit, Apple Health и Jawbone UP, но нет полных данных обучения, которые можно экспортировать, например, в Stravy, Endomondo или просто в файл .fit или .gpx. Мы полностью заперты в экосистеме Huawei - есть причины хотеть остаться в ней, но об этом в данный момент.
На данный момент нам нужно сосредоточиться на визуальных впечатлениях от записи местоположения и измерения пульса. И это самые позитивные.
Что касается GPS, Huawei Watch GT обычно работает хорошо или даже очень хорошо. В большинстве случаев, даже при достаточно высоком нарастании, он относительно хорошо прилегает к маршруту, который мы пробежали, не добавляя и не беря слишком много фактического расстояния. Иногда это было даже точнее, чем мои повседневные спортивные часы и повязка.
Это не значит, конечно, что часы GT идеальны. Возможно, самым большим недостатком является тенденция смартфона к плавающей мгновенной ставке. В одной из следующих версий программного обеспечения было бы неплохо сгладить эти результаты. Вторым недостатком является склонность приложения округлять все ходы. Часы GT редко фактически срезают углы, таким образом фальсифицируя расстояние, но приложение определенно помещает симпатичную картинку вместо фактического, жесткого соединения зарегистрированных точек.
Однако это не меняет того факта, что расстояние, о котором часы Watch GT сообщили в конце тренировки, почти всегда было таким же, как и то, что давали спортивные часы, которые носили с другой стороны. Разница обычно составляла несколько десятков метров, за исключением единственной ситуации, когда Watch GT немного раньше, чем изгиб, очевидно, потерялся, а затем снова находился чуть позади загиба, соединяя две точки прямой линией. Даже тогда разница составляла всего 100 м, и даже такая ситуация больше не повторилась.
Ситуация с измерением пульса была такой же хорошей, хотя я предупреждаю вас - каждый опыт использования оптического пульсометра может быть разным. В моем случае, однако, Watch GT по сравнению с результатами от датчика груди не было причин стыдиться. Согласно его измерениям, моя средняя частота сердечных сокращений была 152 ударов в минуту - грудная полоса рассчитана на 152. Максимальная частота сердечных сокращений отмечена Watch GT - 164. По данным группы - 165.
Конечно, у оптического датчика есть свои слабые стороны - например, Huawei Watch GT не поддерживает (или, по крайней мере, никто не упомянул) внешние датчики сердечного ритма. А это значит, что при нынешних заморозках в несколько градусов вы должны бежать с незащищенной рукой или ... прикрыты часами.
Важно: в приложении Huawei Zdrowie мы можем независимо настроить зоны сердечного ритма. Нам не нужно работать по совершенно случайным, другим зонам, сгенерированным на основе чрезмерно общих данных. А учитывая, что Huawei измеряет частоту сердечных сокращений днем и ночью, легко установить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и дополнительно точно рассчитать наши зоны.
Применение и краткое содержание тренингов
Huawei Zdrowie долгое время казался мне неприметным приложением - пока я не подключил к нему Watcha GT и не завершил первую тренировку. Количество данных, представленных как на часах, так и в программе, действительно впечатляет.
Здесь, конечно, есть такие основы, как темп, средняя и максимальная частота сердечных сокращений, частота вращения педалей, расстояние, круг, время, разделение на зоны частоты сердечных сокращений, различия в росте и сожженных калориях, но есть и параметры стромера для типичных спортивных часов.
Например, Watch GT вычисляет ... среднюю длину шага. И его результаты отличались в среднем на 3-4 см от специализированного измерительного прибора, который стоил более 1/3 всей Watcha GT. Часы Huawei также предоставляют данные, которые обрабатывают алгоритмы Firstbeat - включая тренировочный эффект (по шкале 1-5), VO2max, а также рекомендуемое время отдыха, а также конкретная дата и время, когда мы можем вернуться к следующей интенсивной тренировке.
С уровня часов у нас есть доступ к еще более точным данным, таким как текущий уровень подготовки и нагрузки. Да, эти данные являются приблизительными, и для стабилизации необходима, по крайней мере, некоторая тренировка, но для тех, кто бегает ради удовольствия, это отличный способ узнать, приносит ли тренировка, которую мы проводим, ощутимые преимущества и если мы не тренируемся случайно слишком много
Конечно, все исторические данные можно просматривать с уровня приложений - они все еще отсутствуют на уровне лидеров этого сегмента, но подавляющее большинство элементов, необходимых для установления значительных тенденций, можно найти без труда. И именно поэтому мы не будем упускать при экспорте данных - мы потеряем доступ ко всей подробной учебной информации, которую трудно получить на других сайтах.
Конечно, было бы неплохо, если бы этот вариант был. Даже просто чтобы знать, что это так.
Мониторинг активности
В дополнение к спортивным элементам, Huawei Watch GT он также предлагает более ежедневный набор измерений. Итак, у нас есть пошаговое измерение, 24-часовое непрерывное измерение сердечного ритма, определение сердечного ритма в состоянии покоя, а также измерение качества сна.
Что стоит знать об этих функциях? Частота сердечных сокращений в покое рассчитывается достаточно точно (как для этого типа устройства) и умно - самый низкий результат за весь день не обязательно учитывается, но значение, которое может фактически представлять нашу частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
Однако в случае сна мы получаем полный анализ каждой минуты сна, включая разделение на фазы, а также правильно назначенную дату сна и пробуждения. Мы также можем внимательно следить за изменениями нашего сна на еженедельной, ежемесячной или ежегодной основе. Приложение также дает нам заметку для облегчения анализа.
Это то, что это Huawei Watch GT ?
Удивительный. Я ожидал, что другие часы, которые со спортом - даже любительские, - имеют столько общего, что их производитель проколол их. Между тем, Huawei Watch GT - это действительно интересные спортивные часы с отличным временем зарядки, хорошим GPS и датчиком сердечного ритма, базовыми тренировками и возможностью стать чем-то намного лучше. И все это по цене, которая не повредит нашему портфелю.
Стоит ли покупать? Вы сможете ответить на этот вопрос, когда Давид Косински опубликует свой обзор ежедневной газеты Huawei Watch GT. Я уверен, что буду разрабатывать Watcha GT, а приложение Huawei Health с большим любопытством следило за этим.
* Материал создан в сотрудничестве с компанией Huawei, которая выпустила часы для тестирования.
Похожие
Что делать, когда не растут ноги - советы... ильная тренировка мышц ног 2 , Упражнения для ног - отсутствие базовых упражнений в тренировке ног 3. Ягодичные мышцы - анатомия, функции, упражнения, параметры тренировки 4. Черепа - анатомия, функции, упражнения, параметры тренировки 5. Четырехглавая мышца - анатомия, функции, Не жалуйся, что немец это замазка. Будь как Левандовски!
Роберт Левандовски не нуждается в представлении. Он один из поляков, который говорит по-немецки на очень коммуникативном уровне. Стоит взять пример из этого. Он начал в 2010 году в Боруссии Дортмунд, затем в 2014 году он подписал контракт с ФК Бавария и стал его игроком. Очевидно, что Роберт начал играть в немецких командах, и он не знал, как долго он пробудет в Германии. Несмотря на это, он начал изучать немецкий язык с самого начала, а с 2012 года также регулярно дает интервью на этом Календарь событий - как это сделать и что подарить внутри
... это отсчет времени до самых любимых, теплых и полных рождественских подарков. Когда приближается время, когда декабрь уже в календаре, все отсчитывают дни до этого волшебного времени. Поэтому календарь на 24 окна - это замечательное развлечение не только для детей. Я думаю, что мы все ожидаем снега, подарков, сочельника и ароматной елки. Так как я никогда не готовил такой календарь, я решил удивить детей в этом году. Но с самого начала возникла проблема: как сделать такой Ханна и Томаш Лис - это больше не дело
... скольких месяцев - здесь Ханна упрекала своего мужа, Кингу, своему другу"> Они говорили об этом в течение нескольких месяцев - здесь Ханна упрекала своего мужа, Кингу, своему другу. Было предсказано, что это не закончится хорошо. Мы решили проверить, каковы шансы на взаимное счастье Ханны и Томаша Лиса. Романтика была горячей - они прятались от папарацци, отрицая сплетни. Затем были сложные переходы Тест Huawei P9 Lite
... каких-либо жертв. До свидания, Кирин 950 и двойная камера сзади. Не говоря уже о памяти. Вот с чем вам придется иметь дело, если вы выберете P9 Lite: Android 6.0 Marshmallow + EmotionUI 4.1 5,2-дюймовый экран Full HD IPS Kirin 650 с восьмиъядерным процессором Cortex-A53 (4 x 2 ГГц + 4 x 1,7 ГГц) GPU Mali-T830 3 ГБ ОЗУ 16 ГБ памяти + microSD до 128 ГБ Подключение 4G / Wi-Fi n / NFC / Bluetooth / GPS Как вы выбираете входную дверь в ваш дом?
... ите дом, и скоро закончится один из самых важных этапов работы - установка стен и крыш? Пришло время перейти к следующим шагам и решить, какую внешнюю дверь выбрать. Если вы не уверены, какие крылья будут лучшими, посмотрите, на что следует ориентироваться, чтобы выбрать лучшую входную дверь. Деревянные, ламинированные, металлические, стеклянные или остекленные - это лишь некоторые из самых популярных входных дверей, доступных на нашем рынке. Купить или одолжить - это вопрос
Дата публикации: 27 ноября 2015 г. Автор: спросить Лыжи для будущего чемпиона (источник: sklep.narty.pl) Самый важный вопрос, который следует задать перед принятием такого решения, касается наших лыжных навыков, привычек и частоты поездок на лыжах. Однако, прежде чем мы решим эту проблему, Вот как это делается в кино, или пост-процесс телевизионной рекламы
... это!»). Если зритель смотрит на запись, где нет компьютерной графики или спецэффектов, то автоматически нет никаких подозрений. Между тем, дело выглядит немного иначе, как показано в следующем видео. Фильм представляет собой замедленную съемку, демонстрирующую менее чем за три минуты эффект получасовой работы художника-графика, который выполняет профессиональную коррекцию цвета телевизионного рекламного ролика L'Oréal Garnier. Скромная дочь Малыш дала интервью: «Я не хочу быть знаменитостью, меня это совсем не интересует»
... считался самым популярным польским спортсменом на протяжении многих лет"> Адам Малыш считался самым популярным польским спортсменом на протяжении многих лет. Прыжки с трамплина, в основном продвигаемые им, все еще собирают миллионы поляков перед телевизорами. Хотя Малыш закончил свою карьеру прыгуна с трамплина более семи лет назад , он по-прежнему остается одним из самых успешных спортсменов в этой области. В течение многих лет Как собрать автографы всех представителей?
... как будто он пришел к начальнику отдела для подписи на счете. Сегодня ему 21 год и он пропускает из игроков нынешней команды только Бартоша Капустку. Как все это началось? - Я начал собирать автографы в 2009 году. Начало сбора подписей состояло в отправке электронных писем популярным людям: от актеров до спортсменов. Первый автограф, который я получил, был от г-на Ежи Энгеля с посвящением! Он Клуб АН - Как бегать? Советы для женщин, созданные женщиной - Active Wrist
... ить? Советы для женщин, созданные женщиной Suunto в беседе с Кирси Валасти предлагает основные советы по обучению женщин. Кирси Валасти - финский бегун, родившийся 12 ноября 1969 года в Хельсинки. В 1992 году она заняла третье место в знаменитом марафонском забеге, организованном в Чикаго (США), показав время 2:40:32. В 2004 году она приняла участие в XXVIII летних Олимпийских играх в Афинах (Греция), где на дистанции 5000 м она заняла
Комментарии
Очевидно, это не сработает, если вы, как и я, работаете на кабелереза, но кто сказал, что вам нужно было это транслировать?Очевидно, это не сработает, если вы, как и я, работаете на кабелереза, но кто сказал, что вам нужно было это транслировать? Вот для чего нужен беспроводной HD-сигнал. Roku Хотя вам понадобится потоковая передача Roku или Roku TV, вы можете смотреть практически любой вид спорта в прямом эфире через один из предлагаемых каналов. Roku включает в себя тысячи каналов на выбор, включая WWE Network, Но если вы потратите время на то, чтобы тщательно обдумать это, бабочка и душа не так уж отличаются, в конце концов, не правда ли?
Но если вы потратите время на то, чтобы тщательно обдумать это, бабочка и душа не так уж отличаются, в конце концов, не правда ли? Я думаю, что четверть от общего количества могла быть отредактирована. Вы красивый мальчик и у вас красивый хвост. Джулия рассмеялась, гигантский приступ веселья, отскочивший от стен маленькой крошечной комнаты. Это роман на всю жизнь! В молодости Арчи магазин его отца был сценой кражи со взломом, организованной его двумя братьями, нуждающимися Когда я слышу это, я спрашиваю: как вы думаете, есть здоровую пищу?
Когда я слышу это, я спрашиваю: как вы думаете, есть здоровую пищу? Обычно я слышу что-то о еде проса и лосося, и спор заканчивается. Кстати, я сразу объясню, что выращенный лосось совсем не полезен для здоровья. Скумбрия гораздо полезнее для здоровья, что намного дешевле. Но вернемся к теме. Несколько дней назад я снова услышал, что здоровая пища стоит дорого. Я думал, что на самом деле многие из нас, говоря, что он не может позволить себе здоровую диету, не знают, что значит есть здоровую Те, что в пальцах на ногах и пятке, не так уж и плохи, но икроножная мышца или судорога подколенного сухожилия?
Те, что в пальцах на ногах и пятке, не так уж и плохи, но икроножная мышца или судорога подколенного сухожилия? Сладкая… хлорированная… патока. После осторожного растягивания его на террасе у бассейна вы скользите обратно в воду и делаете оставшуюся часть тренировки на половине скорости, опасаясь спровоцировать очередную волну парализующих мышечных сокращений. В дни моей возрастной группы тренер всегда подчеркивал необходимость пить много воды (хотя большинство ?траниц «Образование»: здесь вы узнаете больше о силовой тренировке - почему вы должны что-то делать и почему это работает?
Их добавляют в бесчисленное множество блюд, а кому не нравится то, что приятно, когда едят, что-то не хрустит в зубах?
Их добавляют в бесчисленное множество блюд, а кому не нравится то, что приятно, когда едят, что-то не хрустит в зубах? Чипсы Тортилла также являются идеальной основой для начос с запеченным сыром. Totopos готовят с жареными во фритюре кукурузными или пшеничными лепешками. Первые, однако, являются самыми популярными. Есть также версия чипсов, испеченных в духовке. Эта форма гораздо полезнее, потому что мы избегаем жарки, и, что важно, в квартире не пахнет маслом после жарки :) Это имеет смысл, не правда ли, что, если вы говорите в реальной жизни, нет нужды бросать свои пожелания через социальные сети?
Это имеет смысл, не правда ли, что, если вы говорите в реальной жизни, нет нужды бросать свои пожелания через социальные сети? Подробнее об этом позже. Кризис Ловато, возможно, помог ей и Гомесу воссоединиться, но, несмотря на охват, она продолжала смотреть на Свифта как на пословицу. «Многие знаменитости не открываются своим фанатам, они просто говорят им, что они хотят услышать», - сказал Ловато, чей альбом « Unbroken» 2011 года был беззастенчиво автобиографичен, заявил Почему это было, и как вы объясните свой быстрый рост на вершину спорта?
Почему это было, и как вы объясните свой быстрый рост на вершину спорта? LVG: Я искал какую-то цель в межсезонье, поскольку осенью я много тренировался. Это было подходящее время для чего-то нового и сложного. Я предполагаю, что мои корни на горных велосипедах помогли мне с некоторыми навыками, и моя решительная натура как мотогонщика дала мне преимущество. VN: Что привело тебя в велосипед? LVG: Я начал Стоит ли рисковать, зная, что вы не всегда сможете выиграть джекпот?
Стоит ли рисковать, зная, что вы не всегда сможете выиграть джекпот? Более года назад я впервые услышал, что есть люди, которые делают кремы дома. Я читаю их блоги и восхищаюсь тем, что они смелые и обладают сверхчеловеческими навыками. Крем для лица, сделанный дома, показался мне показателем того, как была сделана машина, хотя, очевидно, он намного проще. Тогда я этого не знал, теперь, после дюжины попыток с домашними особенностями, я знаю, что каждый может сделать это дома. Довольны ли вы тем, как вы подходите к плаванию с умственной точки зрения?
Довольны ли вы тем, как вы подходите к плаванию с умственной точки зрения? Что в твоей умственной игре ты можешь улучшить? Что твои тренеры сказали тебе, что нужно улучшать умственную стойку? Вы нашли время, чтобы записать свои умственные силы, а также то, над чем вам нужно работать, чтобы стать великим? Вот четыре ментальные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы поднять уровень вашей игры - немедленно. Расслабьтесь больше, чтобы идти быстрее : многие пловцы P9 попался на глаза, но вы не можете себе это позволить?
P9 попался на глаза, но вы не можете себе это позволить? Так что, возможно, вам будет интересен его младший брат. P9 Lite предлагает немного менее полный опыт по гораздо более низкой цене. Это может быть даже лучшее соотношение цены и качества ... Популярный смартфон также смартфон, который может помочь продать другим. Это принцип склонений. Не нужно умножать рекламные кампании. Просто выдвиньте смартфон вперед и возьмите его имя, чтобы принести пользу другим, хотя иногда они очень разные.
И как вы можете бегать и практиковаться с этим?
А как насчет точности GPS и измерения пульса?
Как это, умные часы без Android Wear?
Почему это так важно?
VO2max?
Тренировочная нагрузка?
Фитнес-статус?
Время отдыха?
Прогнозируемые гоночные времена?
Живой тренировочный надзор?