Бег общеукрепляющий

Не важно, каким именно бегом вы занимаетесь. Это может быть и бег на месте в процессе утренней зарядки, и легкие пробежки по аллеям парка. Или же вы серьезно увлеклись легкой атлетикой. В любой случае вы движетесь к здоровому образу жизни. Ведь бег является общеукрепляющим факторов, влияющим практически на весь организм человека. Аэробные тренировки, которыми, в […]