Архив за Август, 2014
Рауль: я легенда
Если задать вопрос, любому футбольному болельщику «Кто самый известный и лучший нападающий в испанском футболе за последние 20 лет?», большинство, несомненно, назовут имя Рауля. Действительно, Рауль Гонсалес Бланко — выдающийся футболист, один из величайших и талантливых игроков за всю историю испанского футбола и мадридского «Реала».
Полезные свойства белка для здоровья
В каких именно продуктах содержится белковое вещество? Ведь настоящий полезный элемент находится в составе почти всех клеток организма человека. Белок непросто вступает в состав клеток организма, он является их главным элементом.
Fit Health – спортивное питание для всех
Энергетики, аминокислоты и протеины участвуют в обмене веществ, формируют мышечную массу, сжигают жир и повышают тонус мышц. Специалисты говорят о том, что спортивное питание необходимо всем, кто желает оставаться в форме, улучшить фигуру и внешний вид. Ведь идеальная фигура результат не только физических нагрузок, но и правильного питания.
Пропустили фитнес. Как не набрать лишние килограммы?
По мнению большинства людей, пропущенная тренировка возвращает лишние килограммы с удвоенной скоростью. На самом деле это не так. Пропущенная тренировка иногда поможет восстановиться и быстрее достичь желаемого результата.
Домашние тренировки и в условиях спортзала: где большая эффективность?
Среди большинства людей существует мнение, что для поддержания хорошей спортивной формы более эффективным средством станут тренировки в специализированных заведениях, например, фитнес-клубах или спортзалах. А тренинг в домашних условиях не даст желаемого результата. Правильно ли это мнение – разберемся в данном материале.