Архив за Декабрь, 2015
Зимний отдых в России
Когда земля покрывается снегом, мысли всех жителей переходят в мечты о зимнем отдыхе. И почти все мечтают отдохнуть на просторах России. Ведь нет такой страны, которая могла бы похвастаться таким разнообразием мест для зимнего отдыха. Так, где же отдохнуть зимой?
Бег на улице или беговая дорожка дома: что лучше?
Существует немало способов похудения. И если вы решили подтянуть свое тело при помощи бега, для начала ознакомьтесь с рекомендациями и противопоказаниями, чтобы не нанести вред своему здоровью. Высокий расход калорий во время бега связан с работой десятков мышц тела, требующих энергии. За полчаса бега организм потребляет больше калорий, чем за три часа, проведенных в покое. […]