Архив за Декабрь, 2013
Теннисные ракетки Wilson в интернет-магазине Ракетлон
В настоящее время, теннис — ведущее направление в спорте, привлекающее все больше и больше поклонников. Заинтересовалась теннисом и я. Чувствовать корт может не только профессиональный спортсмен, но и такой же новичок как я, едва познакомившись с игрой. Но проверить свои силы без специального оборудования невозможно и я решила купить ракетку. Чтобы не тратить время и […]
Фигура
Многие из представительниц слабого пола, мечтают об «осиной» талии. Плоский животик и тренированное тело, давно стали эталонами красоты. Если посмотреть глубже, то ожирение и полнота это совсем разные вещи! Если вы собрались худеть, то стоит это делать грамотно, а не мучить свой организм, или «сорваться», и в конце концов вместо желанных -5, может получиться + […]
Спортивное питание. Как набрать мышечную массу
При занятиях бодибилдингом очень важно перевести свое тело в анаболический режим. Правильное питание позволит мышцам увеличиться вглубь и вширь. Вы добьетесь поразительных результатов, сможете тренироваться пять-шесть дней в неделю. Эффективность тренировок повышает пища, употребленная вовремя и в нужных количествах. Основа роста мышц – это белок. Белок, разлагаясь до аминокислот, проникает в кровь и циркулирует по […]
Приемы айкидо для начинающих
Прежде чем стать более или менее мастером любого стиля необходимо пройти период начинающего бойца, что в большинстве случаев является довольно таки неприятным этапом. И стоит отметить, что очень часто, именно на этом этапе ученики бросают это занятие после нескольких тренировок. Приходить в зал лучше физически подготовленным — если есть лишний вес, то лучше походить на […]
Продукты, способствующие росту мышц
Одним из важнейших составляющих наращивания мышц, является питание. Вы можете часами тренироваться в спортзале, делать упражнения с максимально правильной техникой, но вы не добьетесь необходимого результата, так как ваше питание находится не на том уровне, на котором нужно. Вместе с усиленным питанием можно принимать Казеиновый протеин, приобрести его можно на сайте Sportfood, усваивается он быстро […]