Архив за Декабрь, 2013
Что надо знать, начиная изучение боевого стиля
Боевые искусства еще с древних времен были очень важной частью в жизни мужчин. И даже не смотря на то, что времена сильно изменились, значимость боевых умений осталась прежней. Известно, что большинство боевых стилей берут свои истоки из восточной части планеты. Но с течением времени, искусство боя постепенно распространялось по всему миру. Для того чтобы достигнуть […]
Качаем руки к лету или как накачать руки в домашних условиях
Вот и началась зима. Все скрыли свою мышечную массу под толстыми пуховиками и прочей зимней одеждой. Поэтому на улице толком не поймешь, кто не вылазит из качалки, а кто просто косит под большого парня. Но после зимы, как правило, наступает лето, которое всё расставит на свои места. А за 2-3 месяца до лета мы все […]
Восточные единоборства: специфика, развиваемые качества
Уже давно доказано, что боевые искусства являются национальным наследием многих стран. Особенно это заметно в случае сопоставления с боевыми культурами востока и запада. Такие сравнения, подсознательно рождают сразу несколько вопросов. Первый – существует ли отдельная специфика в процессе изучения восточных боевых искусств? И второй – какие качества можно развивать в случае изучения какого-нибудь стиля восточного […]
Борцовский мостик
Ни для кого не секрет, что эффективность применения боевых искусств находится в прямой зависимости от физической формы бойца. Исходя из этого, еще в древние времена именно этому параметру человеческого тела отводилось много внимания. В ходе тренировочного процесса было придумано много различных систем и упражнений, за счет которых, воины приобретали идеальную физическую форму. Одним из таких […]
Домашний тренажерный зал
С каждым годом фитнес становится все более популярным. Здоровый образ жизни стал нормой для многих людей. Это подразумевает регулярную заботу о своем здоровье, состоянии своего тела и требует постоянных занятий физкультурой и спортом. Различные фитнес-клубы предлагают широчайший ассортимент услуг. Это бассейн, аэробика, самые различные тренажеры и многое другое. Однако посещение фитнес клуба подходит далеко не […]