Архив за Февраль, 2014
Туризм и охрана природы
В ряде лесничеств оборудованы туристские стоянки. Одна из них — на озере в Сосновском лесничестве. Здесь есть кострище, обеденные столы, мостики для подхода к воде, навесы, чтобы укрыться от дождя, уберечь от воды снаряжение и топливо. Есть тут и ящик для хранения продуктов, и специальное место для мусора. Сейчас нет такой туристской группы (не считая […]
Голкипер – защитник ворот или секретный игрок
Ни для кого сегодня не секрет, что исход футбольного поединка зависит от профессионализма и способностей голкипера. Именно его позиция на воротах во время атаки соперника, является ключевым элементом игры. Многим кажется, что обязанности голкипера очень просты – защита ворот. Действительно, так оно и есть, но если копнуть глубже, то все несколько по-другому. Следует отметить, что […]
Сильные и слабые стороны бокса
Нет сомнения в том, что любой боец, независимо от стиля борьбы, должен прекрасно владеть техникой ведения боя руками. Конечно, нет также и сомнения в том, что ноги тоже являются важным инструментом в бою. Один великий боец в свое время сказал, что ноги – это не более чем хорошая дополнительная опция к рукам. И действительно, данная […]
Как накачать спину дома
О том, как накачать спину дома, не один раз задумывался каждый начинающий бодибилдер. Мотивация тут очень простая – идеальная фигура добавляет уверенности в своих силах. Нет сомнения в том, что для поддержания физической формы приходится тратить очень много сил и времени. И стоит отметить, что спина, в данном случае, играет далеко не последнюю роль.
Как изготовить тренажер для укрепления мышц спины своими силами
Практика показывает, что сегодня большое количество людей страдают от болей в спине. В большинстве случаев эти боли отдают в поясницу либо в шею, что является крайне неприятным ощущением. И стоит отметить, что от возраста тут ничего не зависит. Необходимо также знать боли в спине могут быть результатом различных заболеваний и совсем не обязательно позвоночника. Учитывая […]