Архив за Май, 2015
Как отжиматься девушкам
В различных комплексах упражнений обязательно присутствуют отжимания. Но девушки не любят это упражнение, несмотря на его пользу. Существует множество способов отжимания. Девушки могут сами выбрать наиболее подходящий для себя вариант. Во время отжимания задействованы все группы мышц, но с различной нагрузкой. Трицепсы и мышцы груди выполняют динамическую работу.
Где лучше бегать
Самый доступный вид спорта – это бег, так как бегать можно всюду. Нет никакой разницы, где лучше бегать (в гостинице, в аэропорту или на природе), главное, в любой ситуации держать себя в бодром состоянии. Всё же, лучше бегать вне пределов здания, чтобы стены не давили на психику.
Недостатки и преимущества ставок на футбол
Футбол – это целая культура, фанаты этого популярного вида спорта есть во всем мире. Только футбол способен собрать большое количество зрителей на стадионе и у экрана телевизора. Вполне естественно, что на футбол приходится больший объем ставок во всех букмекерских конторах. В беттинге футбол популярен не голословно, об этом говорят факты, выраженные в цифрах. Во время […]
Движение – это жизнь
Чтобы не превратиться в лемура-ленивца, необходимо насытить свою жизнь эндорфинами, т.е. «гормонами счастья». А вырабатываются они в нашем организме в процессе активного движения. Достаточно позаниматься около получаса физическими упражнениями, и вам обеспечен скачок «гормона удовлетворения» такой же, как при оргазме.