Archive for the ‘Единоборства’ category
Становая тяга сумо – техника выполнения
Становая сумо является достаточно полезным упражнением, которое по праву считается отличной альтернативой классическому варианту. Главное отличие от классического варианта исполнения состоит в том, что становая тяга в стиле «сумо» подразумевает иную расстановку ног. В частности речь идет о том, что ноги ставятся несколько шире, а руки при этом, находятся между ногами. Вся нагрузка, будет приходиться […]
Запрещенные приемы дзюдо
Любой вид борьбы, в спортивном контексте имеет целый ряд приемов, которые запрещено применять в соревнованиях. Все дело в том, что некоторые приемы могут стать причиной серьезных травм, а в некоторых случаях – летального исхода. Название таких приемов обязан знать каждый боец. И такой стиль борьбы как дзюдо не стал исключением. Например, находясь в стойке, спортсмен […]
Средства самообороны для девушек
Представительницы прекрасного пола всегда рискуют стать жертвой маньяков или насильников. И чтобы не пополнить грустную статистику, им приходится учиться защищать себя. Иногда на помощь может придти кто-то, а иногда, сколько бы не кричали, помощи все равно не будет. Но как известно, безвыходных ситуаций не бывает. И в данном случае, в роли спасателя могут выступить средства […]
Уроки самообороны для девушек
Учитывая современную жизнь и наличие в ней криминального элемента, уроки самообороны для девушек становятся все более востребованными. Практика показывает, что девушки не проявляют особый интерес к таким средствам защиты как шокеры или газовые баллончики. Все дело в том, что в ответственный момент данное оружие может либо подвести, либо просто не хватает времени на его применение. […]
Приемы карате для начинающих в картинках
В современном обществе живут разные люди. Одни тщательно соблюдают все правила жизни, а другие, наоборот – всегда стремятся найти легкий выход из любой ситуации. И как правило, второй тип людей становится на незаконный путь. Все дело в том, что такие люди полагают, что при помощи силы можно хорошо жить. Именно поэтому, они начинают грабить, отбирать […]