Archive for the ‘Весь спорт’ category
Лыжные прыжки – как все начиналось
Лыжные прыжки – это еще относительно молодой вид спортивных состязаний. К примеру, в России, первые соревнования по этому спорту состоялись в 1906 году. В состязаниях принимали участие лыжники из общества «Полярная звезда». В те времена об искусственных трамплинах даже не было и речи, поэтому спортсменам приходилось прыгать с уступов. Стоит обратить внимание на то, что […]
Что собой представляет сноубординг
Сноубординг как один из видов катания по снегу появился относительно недавно. Если быть точнее, то с момента первого спуска на сноуборде прошло около 20 лет. Но даже не смотря на свой столь юный возраст, сноубординг смог завоевать сердца многих любителей экстрима. Этот вид горного спуска появился в Америке, но спустя немного времени, о нем уже […]
Фигурное катание – разновидности этого спорта
Фигурное катание можно смело считать самым красивым видом спорта. Но для того чтобы достигнуть профессионального уровня в этом спорте спортсменам приходится тратить много сил и времени. Только при интенсивных тренировках можно научится красиво выполнять на льду даже самые опасные трюки. Трудно не согласится с тем, что во время выступлений фигуристов от показанных ними трюков захватывает […]
Плавание брассом. Техника и основные ошибки
Несмотря на то, что брасс — самый медленный стиль плавания, он один из наиболее часто используемых. Конечно, когда мы видим в бассейне человека, не опускающего в воду голову, но продвигающегося вперед с помощью разведения обеих рук в сторону и подтягивания ног, о классическом брассе говорить трудно, но тем не менее и правильный брасс другим стилям […]
Тренировки для эктоморфов
Эктоморфами являются те люди, которые по своей природе имеют худощавое строение тела, тонкие кости и длинные конечности. Именно эктоморфам сложнее всего набирать мышечную массу. Очень сложно накачать мышцы, с быстрым обменом веществ и малыми запасами жира. Способ тренировок Тренироваться стоит начинать с интенсивными нагрузками и высокими весами, вы просто должны изнывать от веса, молить о […]